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女人如何應對痛經之痛


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女人如何對付痛經之痛

  痛經雖不能致命,可是它所帶來的痛苦,只有女性才能深刻體會。每月一次的月經是女性特有的生理現象,它伴隨著女性進入青春期,度過漫長的生育年齡,直到進入更年期。月經可謂是女性的老朋友了,女人一生平均會有400次月經,如果以每次經期持續五天來計算,則將有67月(也就是五年半以上的時間)處於生理期,因此伴隨生理期而來的痛經,也就成了困擾女性最大的副作用。

  痛經(dysmenorrhea)系指經期前後或行經期間發生的難以忍受的下腹部痙攣性疼痛、墜脹、腰酸或全身不適,甚至伴有惡心、嘔吐、四肢發冷,嚴重影響日常生活、學習及正常工作。痛經分為原發性和繼發性,原發性痛經是青春期婦女中最常見的婦科疾病之一。

  女性內分泌失調引起的痛經是當今世界醫學尚未攻克的難題之一。英國報刊報道美國有周期性月經的婦女中90%有痛經,36%一直或常有痛經。在美國,痛經是導致缺勤或不能運動的最主要原因。

  英國一家醫學權威機構調查報告指出,全球女性中80%有不同程度的痛經。牛津大學婦科專家肯尼迪博士在英國科學成就學會會議上說:三分之二婦女患上痛經,四分之三婦女痛經病發作時無法正常工作。我國婦女月經生理常數協作組早在1978年對全國29個省市、自治區13萬多名婦女月經生理常數進行的調查顯示,痛經者占調查人群的33.19%,其中輕度占45.73%,中度占40.72%,重度占13.55%,少女的原發性痛經占75%。國內外痛經發病率呈逐年上升趨勢,國外痛經發生率大大高於國內。

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女人如何對付痛經之痛

痛經的分類

  原發性痛經病因目前尚未完全明了,但檢查並沒發現生殖器官有器質性病變。一般初潮後不久即出現痛經,有時與精神因素密切相關,也可能由於子宮肌肉痙攣性收縮,導致子宮缺血而引起痛經。原發性痛經多見於由於子宮發育不良、宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度屈曲,導致經血流出不暢,造成經血瀦留,從而刺激子宮收縮。有的在月經期子宮內膜呈片狀脫落,排出前子宮強烈收縮引起疼痛,排出後症狀減輕,稱膜性痛經。原發性痛經多能在生育後緩解。

  原發性痛經的病理病機與子宮內膜的攝護腺素有關。已測知子宮內膜中攝護腺素含量最高,痛經患者子宮內膜及血中攝護腺素含量高於正常婦女。攝護腺素F2有抑制子宮收縮作用,而攝護腺素F2а可刺激子宮肌肉收縮,使子宮張力升高。當攝護腺素F2下降或攝護腺素F2а增高時,痛經加劇。同一婦女在不同月經周期中攝護腺素含量也不同,但其含量與疼痛有一定關系。

  繼發性痛經多見於生育後及中年婦女,因盆腔炎症、腫瘤或子宮內膜異位症引起。內膜異位症系子宮內膜組織生長於子宮腔以外,如子宮肌層、卵巢或盆腔內其它部位,同樣有周期性改變及出血,月經期間因血不能外流而引起疼痛。並因發生病變的組織與周圍鄰近組織器官粘連,而使痛經逐漸加重。檢查時可發現子宮且質地增大較硬,活動較差,或在子宮直腸陷窩內捫及硬的不規則結節或包塊,觸痛明顯。

  痛經的治療方法

  一般處理進行必要的衛生常識宣教,消除焦慮、緊張和恐懼,解除精神負擔。及時治療全身性慢性疾病。發育不良、體質虛弱者應設法糾正。增加體育鍛煉,增強體質。經期避免劇烈運動和過度勞累,防止受寒,注意經期衛生。

  攝護腺素合成酶抑制劑為減少攝護腺素的釋放,可於經前3-5天口服消炎痛25毫克,或乙酰水楊酸0。3克,或甲芬那酸500毫克,每日均2-4次,可能有顯效。

  針灸治療痛經發作時,針(或灸)主穴:氣海、合谷、三陰交;配穴:關元、子宮、足三裡。先針主穴,強刺激,留針10-15分鐘。疼痛不止可加針配穴或灸氣海、關元。

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