那麼，早洩怎麼辦啊？
一般早洩會從心理、鍛煉、飲食的相關地方來調理，得了早洩首先要從心理上著手，不要過於擔憂，要積極求醫進行治療。至於具體該怎麼辦請看以下相關介紹：
一、應積極參加體育鍛煉：多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調節情操，增強體質等，這些都有助於防治早洩。
二、避免辛辣刺激，戒煙、戒酒：餐桌上的許多食物或調味品（如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等）都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質。
三、性生活要正確認識和對待：患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。另外，夫妻房事時應選擇安靜、舒適的環境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應相互體諒，偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早洩的發生。
