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預防陽痿有哪些方法呢


  陽痿的治療是很多男性都在關注的問題,這種疾病如今的發病率也是非常高的。但是如果大家能夠多注意自己的生活細節,這種疾病也是能夠避免的。要避免陽痿疾病就應該從生活中做起,不要忽視疾病的危害性。

  一、提高身體素質,身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是陽痿發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  二、節房事戒手淫,長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫造成精神疲乏,是造成陽痿的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿的有效措施。

  三、謹慎用藥,中醫對陽痿的防治,強調辨證施治,依照各種不同的體質類型對證下藥,不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而造成其他疾病。到目前為止,西藥還沒有治療陽痿的特效藥,相反卻有不少藥物可以造成陽痿。

  四、注意飲食調理,多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高怎麼;此外含鋅食物,含精氨酸食物都有助於提高性功能,預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。

  預防陽痿的措施有很多,對於男性朋友們來說,最關鍵的就是要學會緩解生活中的壓力。陽痿不是什麼嚴重的疾病,大家還應該及早的治療,不要錯過了最佳的治療時間,才能夠更快的治愈疾病。


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