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運動不當或引發婦科疾病



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運動不當或引發婦科疾病

運動不當或引發婦科疾病


運動不當或引發婦科疾病


很多女性都有過這樣的經歷,就是在進行了一段時期的鍛煉之後,總感到身體的某些部位經常疼痛,比如下腹部、關節、脊背等等。運動醫學醫生指出,鍛煉能使身體更健康,但由於女性特有的生理結構和生理周期,若運動不當,有可能引發婦科疾病。


1、卵巢破裂


劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂,從而出現下腹部疼痛,甚至波及全腹。卵巢破裂一般發生在月經周期第10-18天,其中80%的黃體或黃體囊腫破裂,腹腔穿刺有血。


2、月經異常


國外醫生調查從事較大運動量少女,月經異常者占相當大的比例,多表現為月經初潮延遲、周期不規則、繼發性閉經等,且運動量愈大初潮年齡越晚。其原因主要是由於劇烈運動會抑制下丘腦功能,造成內分泌系統功能異常,影響體內性激素的正常水平,從而幹擾了正常月經的形成和周期。


3、子宮下垂


婦女做超負荷運動,特別是舉重等訓練可使腹壓增加,引起子宮暫時性下降,但不會出現子宮脫垂。若長期超負荷運動,就會發生子宮脫垂。有人試驗,子宮位置正常的婦女負重20公斤時,宮頸位置沒有明顯變化;負重40公斤時,宮頸就有明顯的向下移位。


4、外陰創傷


活動中不慎,如外陰部與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞,容易發生外陰部血腫,嚴重者傷及尿道和陰道,甚至盆腔。外陰部的大陰唇皮下組織疏松,靜脈叢豐富且表淺,受外力碰撞後很容易引起血管破裂出血,造成較大面積淤血。


5、子宮內膜異位症


經期劇烈運動有可能使經血從子宮腔逆流入盆腔,隨經血內流的子宮內膜碎屑有可能種植在卵巢上,形成囊腫。得了子宮內膜異位症後,患者常出現漸進性加劇的痛經,還常引起不孕。


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