在日常的生活中，相信有很多的男性朋友們都非常關注著治療早洩的簡單方法，因為在生活中確實有很多的男性朋友們都得到了早洩這樣的疾病，而且疾病發生之後，對於很多的男性朋友們的傷害也是非常大的，大家都想找到一些簡單的方法來進行治療，那麼治療早洩的簡單方法有哪些?
1、自信：
首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早洩就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿於懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。防早洩多層避孕套有效嗎?
2、放松：
性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早洩的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。
3、暗示：
與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出*”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。
4、鎮靜：
男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過於興奮，可采用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。
5、諒解：
女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。
相信大家在閱讀完這篇文章內容之後，是不是都知道了自己治療早洩的簡單方法有哪些?因此在文章內容也非常詳細的介紹，所以建議男性朋友們如果想使自己的身體早日恢復健康，在日常生活中一定要放松心情，保持良好的心態，而且在飲食上也要多加注意，只有這樣，大家的身體才會早一天遠離疾病的困擾和傷害。
