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陽痿治療運動


陽痿治療運動

堅持運動 等於吃偉哥

醫師認為,性愛活動是需要大量體力的。尤其對在性愛模式中往往居主動、支配地位的男性而言,體力的付出更勝過女性。有一種傳統的說法是,男人一次性愛消耗的體能相當於跑步兩千米。而運動可以促進血液循環,改善性功能,等於是天然的壯陽藥。

男人要勇猛,首先要改善心肺功能。要享受高品質的性生活,首先要盡可能將身體調節到最好狀態,然後才能享受滿意的性生活。在希臘奧林匹克山上,鐫刻著一句經典格言:「你想當個合格的丈夫嗎?跑步吧!」這句話對於男性來說,可謂是個不花錢的壯陽良方。

人到中年以後,工作壓力大、身體狀況下滑,雄激素也隨之減退,性能力走下坡路,但實際上這並不是陽痿。只要每天堅持30分鐘以上有氧運動,如慢跑或快走,一周3.4次,就可以有效改善性功能。也就是說,這樣的簡單運動,等於服用犀利士。

這種說法並非誇大,是有科學依據的。陰莖的勃起過程,就是充血的過程,運動可以使陰莖的末梢血管常保通暢,血液供應充足了,陰莖勃起也就有力了。這個原理和犀利士或威而鋼之類的藥物作用機制是一樣的。運動還會促使睾酮分泌,而睾酮是點燃性欲的燃料,讓男人性致勃勃。此外,運動會促使人體釋放一大堆化學物質,如腎上腺素和一氧化氮等,這些物質都是陰莖勃起的助推劑。

此外,運動期間體內可釋放一種令人心情振奮的內啡肽物質,這對增加性欲亦大有好處。運動還能使人體血清高密度脂蛋白膽固醇水準增高,這亦對增強性欲大有裨益。運動塑造更完美的身材。性學的一條基本原理就是:一個人對自己的身體是否自信和自豪,直接影響其性生活中的表現。身材健美,無疑讓人更有自信,床上表現更棒。

陽痿治療運動-犀利士學名藥
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男人鍛練得越好,性欲和性生活會變得越好。經過鍛練後,男人容易達到性高潮,性生活的頻率也有所增加。

歐美性功能調查對已婚男人做了對比,發現每周進行兩次健身、跑步或進行中強度有氧運動的男性,性生活愉悅感比不參加任何運動的男性要高。其中,80%經常運動的男性表示,自從每周2-4次運動後,性生活方面的自信心大增,性行為變得更加積極。運動增強腹部、臀部的肌肉彈性,做愛時比以前更加容易使女方達到高潮。https://cialis.avseo.net

運動醫學研究表明,在有氧運動中,那些讓全身活動起來的耐力運動最能提高性愛品質,最典型的是慢跑,能讓66%的人性生活品質得到改善。美國一項為期10年的「麻塞諸塞男性衰老」研究也發現,久坐的男性患ED比例最高,而每天哪怕只快走或慢跑20至30分鐘,都對ED有一定的逆轉作用。和不運動的人相比,每周跑步3小時以上的人,發生ED的風險會降低30%左右,性愛能力會年輕2至5歲。

除了傳統意義上的游泳、騎車、跑步外,腰臂鍛練等也被證實能有效增強男人性能力。醫師指出,男人在進行性行為時,腰、背及手臂扮演非常重要的角色,因為在男女性生活中,這些肢體部位是主要著力點。因此,男人想在性行為的過程中得心應手,平日要注意上述肢體部位的運動。
 


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