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女性更年期後性行為如何提高性慾


女性更年期後性行為如何提高性慾

女性更年期後性行為的挑戰:乾澀、情緒、性欲低

醫師指出,更年期時,女性容易陰道乾澀、黏膜萎縮,親密互動容易產生程度不一的疼痛感。,倘若下體破皮,泌尿道或陰道也可能感染。反覆感染、治療幾次之後,可能導致女性排斥性行為。

另一個問題是沒有性欲。女性雌激素下降時,通常也會導致性欲下降。此外,當更年期伴隨焦慮、易怒、熱潮紅、盜汗等症狀時,面對性事,也很難有多餘的心力。https://5mg.avseo.net

需留意的是,性欲下降未必會等到更年期(亦即停經)才發生。在「前更年期」階段,也就是更年期來臨前幾年,性欲就可能受到影響。

因此,如果你疑惑:「我還有月經,為什麼性欲會下降?」醫師建議抽血,檢查濾泡激素、黃體激素、雌激素等指標,再由醫師判讀數據,綜合分析可能的原因。

除了生理症狀引發的性行為疼痛、性欲下降,更年期來臨時,皮膚通常會變得比較乾燥,體態也不容易維持,部分女性可能擔心另一半看到自己的外表,沒那麼有吸引力,因此對性抱持抗拒的態度。

陰道乾澀可考慮荷爾蒙療法,延長前戲可增進伴侶親密感

對女性而言,想解決更年期症狀引起的性生活不協調,最直接而有效的方式,是採用荷爾蒙療法。

醫師指出,依據荷爾蒙的來源和結構組成不同,可分成E1、E2、E3這3個種類(數字不代表強度,E2效用最強)。

如果目的是改善陰道乾澀的情況,經由醫師評估,可在陰道塗抹E3,它能滋潤陰道表皮,使細胞增厚,且其效果屬於局部性,而非全身性,相對沒有副作用。

時下流行的陰道玻尿酸填補、陰道雷射,有效嗎?醫師分析,這類療程功效多半只能維持半年到一年,且比起荷爾蒙療法,費用昂貴許多,可視個人需求評估。

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醫師建議,進行親密行為前,在陰道口塗抹潤滑液,也能讓女性比較舒服。。性行為之後,如果陰道破皮,可依照醫師指示,塗抹陰道乳膏。

醫師提醒,進行親密行為時,男性應有足夠的耐心,幫另一半愛撫。延長前戲時間,一方面能促使女性陰道分泌更多潤滑物,一方面也能讓伴侶感受到被呵護,有助於伴侶關係。



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