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怎樣預防心理性陽痿?


  怎樣預防心理性陽痿?陽痿的危害很大,不但會影響到夫妻的感情,嚴重的還會造成男性不育的發生,所以大家不要忽視這個問題,要及時的治療,同時大家在平時也要做好預防工作。那麼怎樣預防心理性陽痿好呢?下面來看看吧。

  怎樣預防心理性陽痿?泌尿科醫生建議大家一定要注意一下幾點:

  1、是科學飲食,加強營養。不規律的生活狀態、不科學的營養攝入、睡眠不足及對煙、酒、咖啡、可樂、茶等刺激物的嗜好都會幹擾性沖動刺激反射傳遞途徑,抑制勃起。相反,良好的生活習慣和巧妙的飲食,在一定程度上能夠提高男性的性功能。

  2、平時要加強鍛煉,注意強身健體。強健的體魄是從事任何體力勞動的本錢,而性活動本來就是一件消耗體力的活兒。

  3、是要保持身心愉快。研究人員發現,抑鬱能造成ED,當焦慮和抑鬱同時存在時,ED就更容易發生。

  4、是及時醫治糖尿病、高血壓、心血管疾病。研究表明,隨著以上疾病發病率的上升,ED的發病率也隨之升高,且好發於30至50歲的年齡段。在糖尿病患者中,約有50%的患者並發 ED。比非糖尿病人的發生率高出3到5倍。心臟病病人患ED的幾率為39%,甚至在40歲的男性中,2/3的心臟病病人患有中度勃起功能障礙。

  5、是不能濫服“壯陽藥”。服用了“補腎壯陽”保健品的ED患者,其有效率不足20%。盲目濫補不但起不到“壯陽”的作用,反而有可能越補越“虛”,使ED的症狀更加嚴重,可謂雪上加霜。

  上面就是對怎樣預防心理性陽痿的講解,希望能對大家有幫助。在知道了怎樣預防心理性陽痿之後,如果陽痿情況嚴重一定要盡早的治療,不要造成跟嚴重的後果出現,加以大家首選正規的泌尿科醫院。


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