按摩預防男性陽痿

　　很多預防陽痿的方法，但是男性不會去醫院咨詢，按摩預防陽痿是個簡單的方法，由於現今男性疾病的高發率，陽痿的危害讓男性們熟知，那麼按摩預防男性陽痿是什麼呢？下面泌尿科醫生介紹按摩預防男性陽痿。

　　按摩預防男性陽痿

　　一、牽拉陰莖及睪丸用右手或左手把陰莖及陰囊一同握於掌心，輕輕向下牽拉150～200次，其拉力以陰莖及睪丸有微酸脹或小腹兩側有輕度牽拉感為準。

　　二、按摩湧泉以左手按摩右足心湧泉穴100次，以右手按摩左足心湧泉穴100次，若每晚熱水足浴後按摩療效更為理想。

　　三、搓揉睪丸以雙手的食指、中指托住同側睪丸的下面，再用拇指按壓其上，如數念珠一樣輕輕揉搓兩側睪丸，其壓力以睪丸不痛或微酸脹為宜，左右各150～200次。

　　四、按摩腹股溝用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內對稱按摩兩側腹股溝，按摩之力宜輕柔舒適不痛為度，左右各50次。

　　五、捻動精索以雙手拇指、食指、中指對稱捻動陰莖根部。陰囊上方之精索，其用力以出現輕度酸脹或舒適感為度，左右各50次。

　　以上就是按摩預防男性陽痿的相關介紹，知道了陽痿的預防，泌尿科醫生提醒本法對功能性陽痿預防明顯，而器質性陽痿則宜與其它療法配合使用。