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成年女人該不該自慰? 成年女人如何自慰到高潮?



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自慰本身就是合理健康的自我性發洩手段,再從生理需求來看,女人同樣需要靠自慰宣洩情欲。可是生活中不同的人對女人自慰的看法各有不同,其中有人問成年女人該不該自慰呢?成年女人如何自慰到高潮?成年女人該不該自慰?

成年女人有什麼好處?

1、降血壓

自慰是讓高潮最大化的最便捷方法,經常達到並享受性高潮可以降低血壓。

2、防抑鬱症

自慰可以提高快樂激素內啡肽水平,同時使皮質醇水平略有提高,進而使免疫系統健康得到改善。這些都有助於預防和緩解抑鬱。

3、促進睡眠

有些妹子也會發現,自慰完會睡得特別好。實際上,自慰能夠調節激素水平及緩解緊張情緒,進而減少失眠的發生。自慰達到性高潮不僅使身心壓力得到緩解,還有助於增強盆底肌肉群。

4、預防感染

雖然女性自慰時,性喚起會造成宮頸口打開,但這並不會增加疾病的感染幾率,相反,還能幫助防止宮頸炎和尿路感染。自慰還可對宮頸及子宮頸黏膜產生拉伸訓練的功效,有助於促進體液循環,對宮頸起到沖刷細菌的作用。

成年女人自慰都有哪些方法?

1、人工陰莖

不知道,女性們有沒有發現,自己進行性交時,會發生陰道痙攣現象。那麼,這時候,自慰就是最好的生理需求方法。可以提前準備好適合自己的人工陰莖,塗上潤滑液或者套上套套,從而幫助自己盡興。

2、小型跳蛋

在女性常用的情趣用品中,跳蛋”最刺激的假陽具,更是自問最好的方法。將跳蛋”塞到陰道中,激活連接線上的開關,讓其在陰道中彈來彈去,會讓你體會到不一樣的快感。

3、使用香蕉和黃瓜

女人自慰可以使用香蕉和黃瓜是最常見的事,這樣又經濟又實用,而且被人發現還能作掩護。

4、騎腳踏車

腳踏車的坐墊又硬又窄,騎在上頭可局部刺激陰部,如能配合扭動腰部及臀部的動作,可增強刺激,但最好穿著內褲,不然這種機械的摩擦可會摩傷嬌嫩的小蜜桃哦。

5、用枕頭

對於生性保守,深受禮教束縛的人來說,雙腿夾個枕頭用力摩大腿根部,這樣就很刺激了,在使用假陽具時,也可以枕頭墊在屁股下,這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。

6、摩擦陰蒂

女性可用通過手指摩擦陰蒂的方法,來享受自慰帶來的刺激。那麼怎麼用手指自慰呢?用中指和食指對陰蒂進行按壓、揉捏,或者用手指輕彈陰蒂,能夠讓你嘗試到不同力道的快感。這是因為,陰蒂是女性最敏感的部位,只有讓陰蒂感受到刺激,不需要插入陰道,就能享受到性高潮。

7、雙腿夾物

有些女性想換種方法,來享受自慰帶來的刺激,最簡單的方法時,在雙腿中間夾上物品,比方說枕頭,用力來摩擦大腿的根部,有助於刺激到你的陰道,幫你一步步達到高潮,或者用假陽具情趣用品,用來改變插入陰道的位置,有助於提升怎麼的刺激感。

8、噴頭沖擊

有不少女人,喜歡在洗澡時進行自慰。首先,浴室是個比較私密的場所。第二,可以讓噴頭沖擊外陰到陰唇,這樣可以增加陰部的充血,引起性興奮。讓水流盡情地沖擊私處,從而獲得令人興奮的快感。不過,需要注意的是,千萬不要直對著陰道口,進行強力噴送,以免讓陰道受到感染和傷害。


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