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男孩經常夢遺怎麼辦? 頻繁遺精的飲食禁忌



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經常遺精,是怎麼回事?睡夢中醒來,自己的睡衣濕了一大片,很多男人都遇到過這樣的情況。面對遺精,男人在熟悉不過了,青春期時常有的事!但是,自己明明過了那個年紀,為何還會頻繁遺精呢?男人們很是不解。下面就說一下男孩經常夢遺”和原因和應對方法。

男孩經常夢遺”的原因

遺精是指在無性交情況下發生射精現象,據統計80%的男性都有這種現象,這種現象大部分夜間睡眠中發生,一般遺精的頻度可以從1~2周一次到 4~5周一次不等,均屬正常,若一周內有幾次或一夜幾次遺精,就屬於一種病理現象。引起遺精主要是皮層中樞,脊髓中樞的功能紊亂,以及因生殖系統某些疾病 所致。

第一、過度操勞

凡是情志失調、勞神過度,則一定會造成心陽獨亢,心火不能下交腎水,腎水不能上濟於心,便會擾動精室造成紊亂的現象,從而出現遺精的情況。

第二、欲念不遂

青年氣盛,情動於中,心有愛慕之情,而欲不能,經常冥思,擾動精室而遺精。

第三、飲食不節制

沒有規律及良好的飲食習慣,酗酒成性,損傷脾胃,濕熱情況由此而生並日益加重,過度濕熱擾動精室,造成出現遺精現象,

第四、怡情縱欲

過早的進入性生活,房事過度,因為年少無知,頻繁的進行手淫,或者經常醉後欲情,不稍微節制,時間久而久之,就出現腎虛精脫的情況,或者腎不固精而成的遺精情況。

預防遺精的小貼士

1、注意精神調養,避免胡思亂想,清心寡欲。

2、注重勞逸結合,避免過大的精神壓力,避免過度用腦,注重業餘時間的體育鍛煉,增加身體的抵抗能力,豐富平時的興趣愛好,文體生活。

3、房事的適量。注意個人的生活習慣,做到節制怎麼,適量的進行房事,戒除手淫的壞習慣,注意下體的保暖工作,褲子不宜穿得過緊,養成側臥的睡姿習慣。

4、良好的飲食習慣。避免辛辣刺激,好煙酗酒,注重優質蛋白和維它命的吸收。

5、蓮芯遠志釀豬腸

做法:蓮子芯30克,遠志10克,公豬小腸一段。豬小腸去脂肪衣膜,洗凈,納入蓮芯、遠志,兩端用線紮牢,放入鍋內加適量水煮至爛熟,食鹽調味,飲湯吃肉,一次吃完。

適應症:5~7天為1個療程。蓮子芯清心降火;遠志安撫心腎、寧神;豬腸補臟為引經藥。適用於心腎不交的遺洩多夢,兼見心慌、心悸。

6、荔枝根煲豬小肚

做法:荔枝根100克,豬小肚一個。荔枝根洗凈,豬小肚去尿稍煮,去衣膜冷水漂洗。同荔枝根加適量清水煲湯去藥渣。調味後飲湯吃肉。

適應症:遺精日久不愈,肌肉消瘦、四肢無力、關節疼痛等。療程不限。

頻繁遺精的飲食禁忌

適宜吃的食物:宜吃補腎溫陽、收澀止遺的食物。肝膽火盛、濕熱內蘊者,宜吃清熱利濕的食物,如山藥、豇豆、黑豆、大棗、蓮子、狗肉、羊骨、雞肉、泥鰍、甲魚、蠶蛹、韭菜、銀耳等。

不適宜吃的食物:忌辛辣香燥、溫熱助火的食物,如蔥、薑、蒜、辣椒、胡椒等。腎虛不固者,忌生冷滑利、性屬寒涼之物,如各種冷飲、田螺、柿子、綠豆等。


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