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女性自慰有好處嗎? 推薦4種女人自慰的方法



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說到自慰,很多人都會覺得不好意思,其實,據調查顯示,有94%的男性和85%的女性坦言有自慰行為。那麼自慰與健康有何關系呢,歷來存在多種爭議。那麼,女性自慰有好處嗎?女人最爽的自慰方法是哪種呢?

女性自慰有好處 有效緩解6疾病

1、自慰有助抗炎。

雖然女性自慰時,性喚起會造成宮頸口打開,但這並不會增加疾病的感染幾率,相反,還能幫助防止宮頸炎和尿路感染。自慰還可對宮頸及子宮頸黏膜產生拉伸訓練的功效,有助於促進體液循環,對宮頸起到沖刷去菌作用。

2、自慰可防糖尿病。

新研究還發現,自慰有助降低2型糖尿病風險。這是因為自慰有益於提高總體健康水平的緣故。

3、自慰可治療失眠。

自慰能夠調節激素水平及緩解緊張情緒,進而減少失眠的發生。自慰達到性高潮不僅使身心壓力得到緩解,還有助於增強盆底肌肉群。

4、自慰能防癌症。

多項研究表明,男性經常過性生活可降低攝護腺癌危險。其原因是性愛過程中,攝護腺中的很多毒素可得到及時釋放。

5、自慰可防抑鬱症。

自慰可以提高快樂激素內啡肽水平,同時使皮質醇水平略有提高,進而使免疫系統健康得到改善。這些都有助於預防和緩解抑鬱。

6、降低血壓。

自慰是讓高潮最大化的最便捷方法。經常達到並享受性高潮可以降低血壓。

女人怎麼自慰?最爽的自慰方法推薦

1、電動牙刷

震動力度不錯,可以代替跳彈,完美工具之一。同樣的,會震動物品一個道理,比如洗臉機,執手式按摩儀器,其他自由發揮。

2、黃瓜

如果是處女的話,可以用黃瓜放到花瓣中間,上下摩擦。凸起的點點,每一個都能刮過縫隙,陰蒂,來幾下估計就能達到高潮了。

如果是已經有性生活的女人,可以先用上面的方法玩。然後進入裡面,不要著急,要選對大小,然後慢慢的旋轉進去,太著急的話,會痛的。

進去之後,自由發揮。可旋轉,快慢深淺配合,最主要的是要頂住陰道上面的肉來進出,可以摩擦到G點,多摸索幾次可能會潮噴。

3、花灑

這個估計很多女生都試過了,可以蹲著或站著。對著外陰沖,暖暖的溫柔的感覺很不錯很放松,也可以直接刺激到陰蒂,感覺強烈。

同樣自由發揮,有的花灑能調節水量力度,這東西,不一定每個人受得了,水流太大太有力會痛,適合資深玩家。

4、各種凳子、桌子、床的扶手(邊角、邊緣)

跨上去騎馬,坐著頂住縫隙,前後摩擦,也是很舒服的,不過要注意做好防護,畢竟外陰很嬌嫩,不能直接接觸,穿個內褲會好點。


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