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性生活總是出現差錯?要選擇最佳的性愛模式



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性生活出現差錯,往往是雙方不會掌握性愛節奏所致。沒有性生活我們覺得對方不夠好,可是如果過度性生活,不但對身體不好,對心理也有很大的害處。下面我們來了解一下性愛的最佳頻率。

一、性生活和諧

為使性生活過得融洽和諧,夫妻雙方都應了解基本的性知識,尤其要了解男女性功能的正常差異。

否則,夫妻就不能互相默契配合。歸納起來,男女性功能有如下一些差別:

(1)男性怎麼較強烈、旺盛,隨時可以引起性興奮;女子的怎麼相對較弱,性興奮和月經周期有關(一般在排卵期前後和月經前期怎麼較高)。有少數女子在婚前怎麼微弱甚至沒有,在婚後性生活過程中,怎麼才逐漸增強。

(2)男性性沖動出現較快,進入快感高潮迅速,怎麼消退也較快。一般說來,正常男性從性交開始至射精,約需2~6分鐘(或3~15分鐘);女性性沖動發生較慢,一般要10~30分鐘(或5~15分鐘)才能達到快感高潮,高潮維持時間較長,怎麼消退也較慢。

(3)男性怎麼易集中於性器官,性交慾望甚高;女性怎麼表現較為廣泛、復雜,包括談笑、溫存、愛撫等方面,達到一定興奮後,才有性交要求。最理想的性生活是雙方同時到達高潮或讓女方先達高潮,男方再行射精。女方到達高潮後並不影響性交繼續進行;而且,和男性迥然不同的是女性可在短時間內再現快感高潮。

二、性交頻數

性交次數究竟多少才算適當,這是一個較難回答的問題。怎麼的強弱各人不同,即使同一個人也受年齡,體質、性格、職業、氣候、環境、情緒等多種因素的影響。因此,性生活的次數不能機械地規定,而要根據雙方具體情況適當調節。新婚期間,怎麼比較強烈,性交次數比較頻繁。婚後頭幾個月,一般每周2~3次。隨著年齡的增長,會逐漸減少到1~2周一次。身體較差的人,次數則更少些。夫妻久別重逢,往往性交較頻,這是人之常情,但也要適當節制。

性生活是否適度,每個夫妻是不一樣的,這和每個夫妻的工作,已經自身狀況是相互聯系的。

高質量的性生活對夫妻感情來說可以起到很好的融合作用,那麼什麼樣的性愛才是最佳的模式呢?

最佳的性愛模式

1、早上6—8點,性愛最佳時間

按傳統觀點,夜色增添了嫵媚,理應是完美的時間。但性學家對此有不同看法,他們認為最理想時間是在一天剛開始的時候,即早上6—8點。清晨醒來,女性體內的性激素濃度達到最高值,能給其帶來最大的愉悅。其次,是充實精力、調動情緒的一流手段。

2、發出聲音,質量最高

美國一家州立法院曾受理過一個奇特的案件,對一名年輕女子進行罰款,理由是她在性時高聲叫嚷。這可真是冤枉了她。台灣(都是發來東南亞制造的)科學家認為,發出聲音質量要比默默無聲”者高一倍以上,不應受到處罰。有研究表明,情不自禁地喊出聲,遠比任何視覺形象,更能激發兩性間的沖動。

3、最理想的性持續時間在10分鐘左右

根據研究,一兩分鐘太短,難以滿足雙方,尤其是女性的性要求。大部分夫妻認為,3—7分鐘的性尚可接受”;10分鐘是理想狀態;若超過13分鐘,就算長”了,也容易筋疲力盡、興味索然。

那麼,好不好到底是誰說了算呢?性和愛都源於大腦。美國神經科醫生丹尼爾·阿門從事相關研究已經有25年。在他看來,大腦就是性的總司令”:我們感受到性,是因為大腦中特定的神經化學體系,讓我們產生了這些情感。本期,本版將為讀者揭示:大腦中的愛情和性念頭是如何產生的,又如何在我們腦中徘徊”。

4、看和聞,性感接收器

挑選伴侶時,男人關注的是容貌美麗、身形妖嬈、能激發幻想的異性;而女人會被那些看上去就是好父親、好丈夫的男人所吸引,即使他們長相普通、衣著簡單。

丹尼爾·阿門解釋,女人的擇偶條件,不如外表那樣辨識度高”。相較之下,男人的標準更簡單,容易實現。看到心儀的對象時,男性大腦中的神經傳遞介質多巴胺就會迅速行動”,點燃負責愉悅、行動和獎勵的區域。男人會感到心跳加速,有一種難以言狀的沖動。

男人愛看美女,並不是膚淺,而是大腦負責視覺的區域太強勢”。美國埃默裡大學調查發現,男性觀看30分鐘的情色內容,上述區域就會完全點亮”。比如漂亮姑娘向男性求助,他們就會有些‘傻帽兒行為’。”丹尼爾·阿門說。

要克服視覺神經的專制”,最簡單的方法就是動員邏輯思維。男性不妨問問自己:我為什麼要這麼做,有什麼好處?這類問題能將注意力從短暫的視覺性沖動上引開。


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