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找回丟失性慾只需做一件事



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經常遊泳,幫你找回丟失的怎麼!遊泳這項運動,適合各個年齡段的男人,它可以促進小孩的成長發育,幫助成年男人甩掉大肚腩,最神奇的是,它可以讓那些早已丟失怎麼的老年男性,找回年輕時性沖動!

遊泳是夏天最受歡迎的運動項目,上到老人,下到嬰幼兒。對愛美的女性來說,遊泳能減肥,塑造體形,還有穿上性感的比基尼展現完美的身材。但是對於男性,其優點更為強大。

有研究表明,一些遊泳好手即使到了60—80歲高齡,性生活仍然像30歲左右的男人一樣,每周做愛次數超過1次,而且遊泳能有效延長男性勃起時間。

這是因為遊泳能鍛煉男性的盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉,使其在性生活時比較放松,從而延長勃起時間。而在性生活的後半部分,也可利用這部分肌肉使自己再達到高潮。

吃什麼可以提高男性怎麼?

富含維他命b的食物

當你明白食物中所含的養分對你的性生活有影響時,你會無動於衷嗎?某些食物與營養素能夠促進怎麼、調節性感和滋養性功能,這是現代醫學和營養學早就有理論支持的。能使人吃出怎麼的食物,它們是--富含維他命b1、b2、b6的食物如豆類、谷類和乳酪,以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等,都是能增強性功能的保健營養食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。只要把握正確的營養搭配,日常飲食也可吃出怎麼來。對於很多人來說,真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中。科學地從飲食中攝取某些營養物質,就可以使男女性愛達到理想境界。

富含維他命e的食物

維他命e被認為是一種性維他命,食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維他命e會造成陰莖退化和痿縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維他命e的食物能預防並改善這種狀況。

食物的利害性”關系民間的催情”食譜

又名起陽草、壯陽草、長生韭,是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽痿、遺精夢洩的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙,早洩等疾病有很好的療效。


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