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一周幾次性生活才是最科學健康的?



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一周幾次性生活才是最科學健康的?這是很多男女都非常關注的問題。因為合適的性愛不但可以幫助男人獲得精神的滿足,對於男女之間的健康也是有好處的。所以大家都想知道性愛的最佳次數。

半個月下來,小許有些吃不消,起床後頭暈暈的,精神也差了很多。一個月頭上,小許和妻子之間的性愛時間不但短了,而且陰莖勃起後的硬度也沒有先前那麼好了。擔心症狀越來越嚴重,小許只得向醫生求救”。

性愛是歡娛的,但性愛也是消耗體能較大的運動。”我們少則五六分鐘,多則十幾分鐘,能算上消耗體能的運動嗎?”小許不解地問。

一次性愛,相當於兩公裡的慢跑。性生活時,男人做的是全身性劇烈運動,腰部肌肉和腰椎是承受運動量最大的部位,能量消耗很大。如果過度、過頻做愛,極容易出現勞損,直至最後力不從心。而男人怎麼最強、表現最好的時候是在18--22歲,22歲之後就走下坡路了。”小許減少性愛頻率,合理掌握性愛時間,是緩解不適的當務之急。

根據的年齡推算,小許的性愛時間應該保持在3天一次,如果間隔天數過短,極有可能出現有量無質的尷尬局面。代主任說。另外,除利用上述公式推算性愛間隔時間外,男人也可根據身體感受確定性愛次數。

一般情況下,合理的性愛時間應以第二天起床後無困乏感,腰不酸背不痛為準。這是因為性愛後出現腰酸背痛,其實是人體的一種自我保護措施,意在提醒男人減少性愛時間。

男性性愛間隔時間計算表

20--49歲性愛間隔天數,以年齡的十位數為準。比如30--39歲的男人,3天一次性愛即可。

50--59歲性愛的間隔天數為年齡的十位數乘以1.5,也就是(5×1.5=7.5)7--8天。

60歲以上 性愛的間隔天數應為年齡的十位數乘以2,也就是(6×2=12)12天左右。提醒該計算方法為正常男性的性愛間隔時間,不包括有慢性疾病的男人。

當然了,雖然很多人都知道這樣的次數限制,但是對於新婚的男女來說,這樣做很可能造成的結果就是縱欲過度或者腎虛陽痿。,所以為了以後的生活繼續幸福下去,那就嚴格按照這樣的表格來進行吧。


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