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男人陰莖增強秘笈 陰莖衰老有什麼表現



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從性滿意度的角度來說,陰莖大小、長短的因素遠不如其硬度來得重要,所以男性陰莖硬度是需要增強的,男性陰莖的增強和很多方面有關,那麼,該做什麼能增強陰莖?想要性福的男人們一起來看看吧!一起來了解一下關於增強陰莖的方法吧!

男人陰莖增強秘笈

1、強化器官功能與性荷爾蒙分泌:利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。

2、晚飯後到公園散步散五千步,可分解血糖,並鎮定交感神經。

3、為不使性功能減退,晚上裸睡最佳,讓小弟弟呼吸新鮮空氣,並冷卻小袋袋,增強睪丸功能。

4、最基本的就是要減肥,多運動,尤其是腿部肌肉。

5、自慰鍛煉法:強烈刺激而一氣呵成的射精,不能達到鍛鏈的目的,應該用手握緊、放松、握緊等,重復地壓迫陰莖,這個動作可以活性其中的神經和血管。此外,當進行上下自慰時,若感覺要射精了,應立刻停止,用手緊握陰莖的根部,然後停一下,在繼續、再停止,重復做幾次。

6、強化陰莖反應,訓練陰莖可自由上下抽動:早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會接近挺立狀態,然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重復此動作,大概要做一分鐘。

陰莖衰老有什麼表現

1、陰莖外表變了。男性到了四十多歲時,龜頭會逐漸失去紫紅的顏色,這主要是因為血液運行的減少。由於雄激素水平下降,陰莖的恥毛也會越來越稀,逐漸恢復到青春期前無毛的狀態。

2、尺寸縮水”。隨著年齡增加,男性體重增加是常見的現象。紐約市西奈山醫院男性健康計劃科主任羅納德說:在某些情況下,腹部脂肪會把陰莖掩埋起來。陰莖的長度和粗細,也會發生少許變化。如果一個約砲美男性在30多歲時,勃起後的陰莖有15厘米長,那他到了六七十歲時,可能只有12厘米左右。”造成陰莖縮小的原因有很多,比如陰莖小動脈內緩慢沉積的脂肪物質(斑),會妨礙血液流向組織器官,這與大家知道的、堵塞在冠狀動脈內會造成心臟病發作的動脈粥樣硬化是相同的過程。同時,無彈性蛋白在彈性纖維鞘內不斷沉積,也會使勃起時血液灌注的空間相對縮小。

3、陰莖更彎”了。如果疤痕積累不均勻,陰莖可能越變越彎,這被稱為陰莖硬結症,最多見於中年人。它可以引起勃起時疼痛、性交困難,因此患者應該積極就醫。

4、陰莖不敏感。許多研究表明,隨著時間推移,陰莖的敏感性會降低,這可能影響勃起,延緩高潮。


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