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性愛好處多多 除了預防癡呆還有這些妙處



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性生活是人們經常避諱,卻頗感興趣的一個話題,目前,科學家經過研究分析,揭曉了人們性生活將帶來怎樣的變化,這種行為對人體健康十分有益,不僅可使壽命延長,還能預防癡呆。

1、避免癡呆:

許多人都擔心隨著年齡的增長,腦細胞數量會下降,事實上人們到35歲之後每天將損失7000個腦細胞。美國普林斯頓大學科學家研究表明,有規律的性生活將幫助我們生長新的腦細胞。性行為將刺激生長腦細胞的大腦海馬體,海馬體負責掌控人們的記憶和學習認知能力。壓力和沮喪會使海馬體縮小,通過鍛煉身體和規律性生活將抵消這一不良效應。

2、自然止痛藥:

性高潮會阻止疼痛信號。研究人員使用實驗動物和人類臨床測試,發現性高潮能夠抑制脊髓釋放的疼痛信號,這將無法抵達大腦神經細胞,從而不會產生疼痛感覺。事實上,性生活可提高疼痛閥值,相當於人們注射緩解疼痛的嗎啡3倍功效。

3、精神動力:

許多性健康研究聚焦於性行為能否獲得生理快感,其實性行為是一種精神動力,許多人群,尤其是女性,他們通過性愛方式進一步增強了心智,還能深度放松和減輕焦慮。

4、測試視力:

性生活可以放松肌肉、緩解頸部和肩部緊張感,令人驚奇的是,性行為將告訴你是否需要眼鏡。有的人時常抱怨發生性生活之後感覺視力下降,像全身肌肉放松一樣,性行為之後眼部肌肉也得到放松,從而表現出真實的視覺能力,而不是處於肌肉張力狀態下。因此當人們性行為之後會感覺視力有點兒模糊,此時正是人們的真實視力狀況。

5、幫助睡眠:

更好的睡眠質量如果你失眠,那麼不妨體驗一下性生活,這比服用安眠藥效果更好。事實上,晚上發生性行為比早上的效果更好,因為身體得到放松,不必完全投入到工作之中,身體得到了充分休息。對於男性而言,一次性高潮相當於服用2-3毫克安定。

6、使骨骼更加強壯:

美國一項研究發現每周都發生性行為更年期中年婦女,其體內雌二醇指數比不發生性行為的女性高兩倍,這種激素對人體骨骼健康具有保護作用。

7、對心和血液循環系統有裨益﹕

性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動,可對心血管系統達到良好的運動量。偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒展你的心血管系統的另一種方法,因此有1周做愛3次?心臟病不上門”之說。

8、性愛燃燒卡路裡,有助保持苗條﹕

據調查顯示,一個熱烈的接吻燃燒十二卡路裡,而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路裡。既使最遲緩的做愛,亦可每小時燃燒二百卡路裡,相應,假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話,燃燒五六百卡路裡是可想而知的。


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