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心理早洩應如何預防


  隨著生活腳步的加快,男性身上的負擔逐漸加大,不少男性開始出現心理上的疾病,那就是早洩,近年來,調查顯示,早洩的發病率在逐漸攀升,早洩也在威脅著男性的身體健康,造成早洩的原因也有很多。醫生指出有一部分男性是因為心理因素造成的早洩,那麼,應如何預防心理上的早洩呢?

  1、偶然出現早洩,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。

  2、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。

  3、處理協調好人際關系,家庭關系,以及夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著今晚可不能早洩”,結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。

  4、避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節,起居有常。

  看來,在平時生活上男性的伴侶在預防心理早洩也發揮了重大的作用,在男性出現生殖器痿軟時,伴侶應該關懷和安慰男性,這時候男性才能克服心理上的恐懼,另外,在房事前一定要保持心情愉快,這對於預防早洩也是至關重要的。


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