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如何有效預防早洩?


  早洩對於男性來說是很煩惱的,這不僅僅會影響正常的性生活,同時也會讓男性很沒有面子。很多男性在面對早洩的問題上沒有保持良好的心態,也不願意到正規醫院進行治療,這些做法都是不可取的。對於早洩其實是可以進行預防的,大家可以通過下面的方法進行預防。

  l..建立美滿,健康,和諧的家庭環境,注意夫妻之間的相互體貼,配合,一旦出現不射精不可相互責備,埋怨,而應找出原因,共同配合治療。

  2.注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節制性生活,因性生活次數太少,不利於雄激素的釋放。

  3.注意生活要有規律,加強體育鍛煉,如打太極拳,散步,氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

  早洩需要進行正規的治療,才能達到理想的效果,因此有這類情況的患者還是應該及時進行正規的治療。面對早洩男性還是應該放松心態,不要太在意,因為過多的思考這個問題是不利於治療的。同時另一半也需要給予相應的安慰和鼓勵。


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