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男性預防早洩的辦法有哪些呢


  很多男性朋友對於早洩這類話題,很隱晦,總覺得見不得光,不好意思,切沒有好好的去思考要如何去預防早洩。就是由於對早洩問題一知半解,甚至有的人覺得早洩沒什麼大不了的。其實正是因為這種不正確的想法使得不少人出現心理性早洩。那麼,早洩如何預防呢?這是很多人關心的問題,下面讓我們看一下。

  預防早洩的方法:

  1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。

  2、避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節,起居有常。

  3、偶然出現早洩,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。

  4、積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病,從根本上避免早洩的發生。

  5、處理協調好人際關系,家庭關系,以及夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理。

  通過上面對早洩的預防辦法,相信您已經對這個問題有了一定的認識,預防早洩有一定的作用,但是當您出現早洩的時候一定不要羞於啟齒,要去試著去治療,這才是保證夫妻和諧性生活的前提。


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