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早洩的調理方法是什麼  


  男性患者一旦出現早洩,就會有很嚴重的心理壓力。我們在平時生活中,如果能夠找到好的早洩的調理方法,就能夠有效改善早洩的症狀,從而恢復男性自信心。那麼,早洩的調理方法是什麼呢?

  1、多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高怎麼,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。

  2、不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿、早洩不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。

  3、最後是藥物的調理,藥物的調理在和其他方面的比較下,對於早洩患者來說,也顯得那麼重要。

  7、處理協調好人際關系,家庭關系,以及夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著今晚可不能早洩”,結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。

  8、提高身體素質,身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  以上這些就是早洩的調理方法了。類似於早洩這類的疾病,心理作用是很重要的。我們在平時,不能夠有太強的焦慮心理,這樣對於我們早洩的治療是很不利的。希望這些對大家有好的幫助,能夠使大家走出早洩陰影。


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