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男人祛痘方法



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男人祛痘方法

1、男人祛痘方法

年輕的男生總是愛打籃球或者其他出汗量很大的運動。出汗量大,總是不會清潔皮膚。甚至還有一種錯誤的想法,男生護膚就是娘炮的錯誤思想,造成影響到皮膚的正確清潔。一定要保持臉部的幹凈,這是很重要的。臉上油光滿滿,會堵塞我們的毛孔,然後時間一長,就會爆發了。可以使用清潔的洗面奶。但是洗面奶不能是過於頻繁的使用。一定要適宜的次數內進行。建議有痘痘的男生可以養成勤洗臉的習慣。不要總是打完球之後用有汗的衣服來擦臉。

2、祛痘的飲食禁忌

忌食高脂類食物,如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。

忌食腥發之物。腥發之物常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。特別是海鮮類,其次是肉類中的羊肉、狗肉等性熱之品。

忌高糖食物。人體食用高糖食品後,會使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痘痘連續不斷地出現。

忌食辛辣食物。這類食品性熱,食後容易升火。

3、祛痘的常見誤區

錯誤一:粉刺不是青春痘。

粉刺當然是青春痘的一部分,更重要的是,粉刺是痘痘的根本,想治好痘痘卻不根除粉刺,簡直是緣木求魚!

錯誤二:粉刺是人人都有的正常現象。

如果粉刺有極高發生率,但絕不是正常現象;有沒有想過為什麼青春痘會在一夜之間全冒出來,那可要歸咎於你對粉刺的姑息養奸哦!

錯誤三:粉刺是因為油脂造成的,油脂溶解出來就好了。

粉刺是由油脂和角質”組成的,所以如果什麼都以油脂來思考難免會有錯誤的推論!

男人祛痘吃什麼水果

蘋果:排出體內毒素

推薦理由:蘋果的好處實在太多了,不僅僅實在祛痘這方面的,這裡說的是排毒祛痘,我們就來針對性的說一下吧。多吃蘋果可以幫助排出體內毒素,促進身體的新陳代謝,讓肌膚變的紅潤通透,細膩動人。體內毒素排出了,臉上的痘痘自然就會好了。

吃法推薦:每天堅持吃1到3個蘋果,長期吃對皮膚有很好的美容祛痘功效哦。

蘋果去痘印方法:先將沸水倒在一片蘋果上,幾分鐘後,等蘋果片變軟了,就可以從水中取出,待其冷卻至溫熱時帖於痘印上。保持20分鐘後取下,用清水清洗面部即可。

黃瓜:美白抗痘

推薦理由:黃瓜是MM最喜歡的美容食物,其中含有多種維它命,具有美白滋養的作用,無論是吃還是外敷都有抗痘的功效在。

吃法推薦:

生吃、涼拌、榨汁喝、炒熟吃。

外敷:在洗完臉後,直接將黃瓜切片,敷在臉上即可。20分鐘取下。可以每天敷。

男人祛痘怎麼調理

1、調整好自己的心態

接受你臉上長痘痘的事實,不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經歷,堅信只要有耐心,會慢慢好起來的。

2、每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起床,晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候,中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉,中性皮膚用冷水洗臉,當然還是要根據個人平時的習慣,本人是油性皮膚,但還是經常用冷水洗。

3、勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那麼長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要幹凈。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經常拿出去曬一曬,防止細菌滋生。


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