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醫生介紹早洩的幾種自我療法


早洩是因為什麼引起的,你了解嗎?男子性功能醫生介紹說,往往早洩包含器質性早洩和精神性早洩。一般情況下,男性早洩都是來源於精神性早洩。對於這類早洩,完全可以自我治療。接下來,就讓我們聽一下醫生關於早洩自我療法的相關介紹。

早洩有哪些自我療法呢?

1、樹立正確的性觀念

正確看待性生活,進行夫妻雙方性教育,認識早洩的含義,防止將正常的情況誤解為早洩,偶然出現早洩者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒,避免思想包袱。

2、注意調節情緒

男性的情緒對性生活的影響很大,性交前情緒正常與否對射精快慢有很大影響,情緒激動和緊張,常會造成早洩,所以要注意調節情緒。

3、摒棄不良習慣

男性應該避免手淫,至少不能過於頻繁,一個星期不要超過一次,另外,注意節制房事,這樣有利於防止早洩。

4、注意飲食

抽煙喝酒都會對男性性功能造成影響,早洩患者要注意戒煙戒酒,不要吃辛辣刺激的食物,可多吃豆制品、魚蝦等食物。

看完上述文章,是否有所收獲呢?早洩和心情有著重要的聯系,每天保持良好的心情,穩定的飲食起居,堅持一段時間就會自愈。如果您覺得自身病情相對嚴重,建議及早去醫院檢查,積極配合醫生治療,早日康復。不要覺得不好意思而耽誤病情或者去一些小門診,一定要正確對待。祝您健康!


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