早洩是因為什麼引起的，你了解嗎?男子性功能醫生介紹說，往往早洩包含器質性早洩和精神性早洩。一般情況下，男性早洩都是來源於精神性早洩。對於這類早洩，完全可以自我治療。接下來，就讓我們聽一下醫生關於早洩自我療法的相關介紹。
早洩有哪些自我療法呢?
1、樹立正確的性觀念
正確看待性生活，進行夫妻雙方性教育，認識早洩的含義，防止將正常的情況誤解為早洩，偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，避免思想包袱。
2、注意調節情緒
男性的情緒對性生活的影響很大，性交前情緒正常與否對射精快慢有很大影響，情緒激動和緊張，常會造成早洩，所以要注意調節情緒。
3、摒棄不良習慣
男性應該避免手淫，至少不能過於頻繁，一個星期不要超過一次，另外，注意節制房事，這樣有利於防止早洩。
4、注意飲食
抽煙喝酒都會對男性性功能造成影響，早洩患者要注意戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，可多吃豆制品、魚蝦等食物。
看完上述文章，是否有所收獲呢?早洩和心情有著重要的聯系，每天保持良好的心情，穩定的飲食起居，堅持一段時間就會自愈。如果您覺得自身病情相對嚴重，建議及早去醫院檢查，積極配合醫生治療，早日康復。不要覺得不好意思而耽誤病情或者去一些小門診，一定要正確對待。祝您健康!
