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哪些食物男人吃了可以預防早洩


  早洩對於大部分的男性來說都是不願意發生在自己身上的吧,這個疾病影響了很多男性的健康,所以說現在早洩已經成為了一個社會難題。據相關統計,在所有青年男女離婚案中,由於性生活不和諧的占據三成,而其中因為男子患有早洩占據多半。看來男性還真不應該小看早洩。預防早洩,除了日常的生活習慣,還可以從飲食上進行。下面就位大家介紹一些預防早洩的食物。

  1、早洩應選擇哪些主食:

  粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維它命B及淀粉等,糯米是一種溫和的滋補品,為溫補強壯品。對早洩有很好的治療作用,提高性能力。

  2、早洩應選擇的水果:

  桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維它命B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養素對生長發育有很好的促進作用,能很好的抑制早洩。

  3、早洩應選擇的蔬菜:

  白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用,山藥中含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數等症,皆可服之。

  4、早洩應選擇的肉、蛋、奶類:

  羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。古代醫學認為,羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品,是一種優良的溫補強壯劑。能有效的治療早洩。

  有時候疾病的治療就是要靠飲食來進行的,希望大家能夠引起重視,以上食物對男性的健康大有益處,希望大家在平時多吃這些食物,不僅增強了體質而且還能防止早洩。這真是一舉兩得的好事。同時,如果已經得到早洩,就應該及時到醫院接受治療,不要因為早洩而壞了你們夫妻的感情。 


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