性愛的常識都有哪些呢？
1、需要15分鐘的前戲
要有15分鐘的前戲，如果時間太短的話就不能調動女性身體中的激情，不容易感受性生活帶來的快感，如果時間太長的話就會冷卻熱度，15分鐘是黃金的前戲時間段。在這15分鐘之內應該多進行愛撫、擁抱以及親吻等，刺激女性愛液的分泌。
2、性生活次數不是越多越好
性生活次數應該適量，如果性生活次數過於頻密，那麼就會增加身體的疲勞感。頻繁性生活的話就會減慢身體的血液循環，降低身體能量的儲存，甚至會加重疲勞感，影響了正常的工作以及生活，每個星期保持2~3次的性生活即可，以身體覺得舒適沒有疲憊感為宜。
3、性生活前應該有10分鐘的運動時間
性生活前可以有10分鐘的鍛煉，這樣能夠增強腿部肌肉的彈性，同時也可以提高陰道的緊致度，提高了性生活的品質。吃完飯半個小時之後有10分鐘快步走，回家後洗洗再進行性生活。
4、吃一種水果
女性朋友平時可以多吃一些獼猴桃，裡面含有大量的葉酸、鈣以及氨基酸，同時裡面含有的纖維素能夠有效的分解脂肪，保持良好的身材。只要每天堅持吃一個獼猴桃就能夠促進性生活的品質，補充能量，同時也可以燃燒脂肪。
5、至少認識6個月再上床
情侶認識時千萬不能著急上床，而是最好等上6個月，經過6個月的時間能夠彼此了解之間的一些小問題，同時感情變得更加穩定，促進了性愛的和諧度。
6、晚上10：00是女性幻想最多的時候
經過研究表明在晚上10：00女性會產生性幻想，晚上10：00大腦的創意細胞會變得更加活躍，此時女性特別善於幻想，而且幻想內容一般和戀愛以及性有關系。
5MG.TW 提示
以上就是關於性愛的一些小常識，平時應該多了解相關的知識，保持適度的鍛煉和規律的作息，千萬不能熬夜，保證有充足的睡眠，全面的攝取營養，不能挑食以及偏食，控制性生活的次數，千萬不能過於頻繁。
