自慰的同時要學會保護自己

　　選擇學業，還是選擇生活？這本不矛盾的問題，在廣東省計劃生育科學技術研究所最新的一項調查中卻對立了起來：為了順利完成學業，目前我國大學生、研究生不得不將性問題放到一邊，他們普遍處於性壓抑狀態。無獨有偶，香港《明報》近日一項報道顯示，當地大齡單身青年性壓抑問題也相當普遍。

　　香港大學性學博士麥砉認為：當原本埋頭於書本的年輕人從寢室臥談會中意識到自己的性需求時，容易一發不可收拾。我們有責任幫助他們。

　　大學生性現狀不容樂觀

　　廣東省計劃生育科學技術研究所的調查顯示，我國研究生中大齡未婚者的比例明顯高於普通人群。未婚者中，很多人思想依然很保守。他們表現出與生理年齡極不相稱的消極狀態，認為抑制性反應和性感受是清高的表現。

　　而對於已婚研究生來說，各種限制條件也讓性生活變得遙不可及，首先是居住地方的制約。隨著研究生群體的加大，很多高校都取消了探親房，取而代之的是涇渭分明的男、女研究生樓，極大地限制了男女交往。

　　其次是經濟限制。很多研究生只能領著每月300元到500元不等的政府補貼，無法養家糊口，情愛更成了一種奢侈品。他們只能沒日沒夜地做研究，對性生活望而卻步。

　　另外，研究生身體素質差的情況越來越嚴重，很多人已經處於亞健康狀態，對性生活力不從心。

　　如果說處在象牙塔尖的研究生們日子不好過，那麼剛進入性慾最旺盛階段的本科生就更困難了。記者從某大學校園網站上看到了這樣一段留言：從最初的不準許在校大學生結婚，到現在禁止夫妻學生同住一房，再加上禁止校外同居，打擊校園周圍出租屋，性成了大學生的禁忌。在性權利方面，我們處於弱勢。

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　　同居仍可產生性壓抑

　　香港大學生、研究生中也有同樣的問題。專家指出，報道中提到，香港校園的封閉情況更嚴重，以至於有大學畢業生不知性為何物。在他們中間，急需解決性壓抑問題的人群是學生情侶。

　　一對選擇了校外同居的學生情侶說：我們也曾經躲在宿舍單人床佈簾後纏綿過，但最終決定搬出去同居。我們有戀愛的自由，卻沒有性行為的權利，各種戒律讓我們掙紮在內心需求與愧疚之間，究竟我們做得對不對?

　　專家認為，同居是緩解性壓抑的方法之一，但絕不是最好的，應謹慎選擇。因為大學生選擇同居，往往是簡單的男孩+女孩的扮家家式生活，性行為發生得隨意、頻繁，有時甚至可能源自對校方的反叛，充滿了不安全因素。

　　事實上，許多大學生同居後，固定的性生活並沒有減少其焦慮、抑鬱、失眠等性壓抑反應。這說明，他們更需要的是家庭溫暖，希望靠模擬的家庭生活來減輕心靈的孤單和學習壓力。但過早嘗試同居，容易提早進入婚姻倦怠期，可能讓兩人關系在對未來不確定性的擔心中惡化。

　　自慰時不忘保護自己

　　在與伴侶分居的已婚學生，以及還沒有愛人的單身學生中，自慰是他們最安全、最方便的發洩方式。專家認為，自慰可以激活性興奮，但僅適合偶爾為之。

　　對於男生來說，自慰應以次日不感到疲勞為宜，自慰時應注意清潔，還應注意環境是否隱密，以免受驚嚇，形成心理陰影。對於女生來說，不衛生的自慰會引起膀胱炎、腎盂腎炎等疾病，因此，女生應避免直接的陰道刺激。

　　當性得不到滿足時，還有相當一部分人流向了網吧、色情書籍，性幻想成為他們調節欲求的方法。麥博士強調，性壓力有時候來自性無知，因為越神秘的東西誘惑越大。色情作品滿足了對性的追求，但也可能讓年輕人忽視性生活中美好、人性的一面。因此，大學生一定要接受性別教育，了解人體學知識，弄清性是怎麼回事。然後通過欣賞優美的人體藝術照片、聽情歌、看高尚的性藝術作品等方式，用高尚的情趣來化解渴望。

　　專家建議，學生不要把情感完全寄托在愛情上，也不要學習壓力過大，因為這兩點都可能轉化為性慾望。多做戶外運動、健康交友都是轉移注意的好方法。