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陽痿早洩的原因-神經衰弱症


陽痿早洩的原因-神經衰弱症

廣泛性焦慮症的問題是在於腦神經易緊難鬆,造成入睡困難,也睡不好。長期下來就容易疲倦,忘東忘西,注意力不集中。所以人覺得衰弱,但腦神經卻不是衰弱,而是過度緊繃。久而久之,醫師為了給病人一個解釋,乾脆也跟病人說失眠、疲倦是神經衰弱所造成。

神經衰弱的患者,臨床症狀會出現許多近似自律神經失調的症狀,諸如不明原因的心跳加快、肌肉緊繃、肩頸僵硬等,亦包含腦部功能失調的諸多特徵,像是終日精神渙散、注意力無法集中,不僅健忘還無法思考,且易感疲憊倦怠,情緒容易激動和發怒,頭痛頭暈伴隨失眠問題。https://levitra.avseo.net

併發症

陽痿,早洩,月經失調,自律神經失調,焦慮症,憂鬱症,慮病症,恐慌症,強迫症

疾病原因

神經衰弱起因於腦神經長期維持在一個過度緊張的活動狀態,導致腦內興奮與抑制功能失調,患者除了容易感覺疲憊和衰弱,也很容易受刺激而激動或者感傷,長期下來精神與身體運作的效能就會減低。正常情況下,大腦皮質的神經細胞耐受性很高,在處理一些繁複或緊張的腦力活動之後,只要給與適當的時間睡眠和休息,就可望恢復,但如果長時間都過度使用,就可能超出耐受極限,最終造成神經衰弱。

很多人為因素都可能導致持續性的腦神經緊繃,譬如工時過長、工作量過大,身心得不到適度的喘息,經常性的熬夜迫使身體機能處於亢奮狀態,競爭激烈的工作環境、生活變動不安的因素過多,都可能強迫腦神經過於活用,進而引發神經衰弱。假使一個人的個性容易緊張焦慮,內因性的思考過度,也會讓腦神經耗損無度,造成神經衰弱。

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預防與治療

1.戒除不良生活習慣,如吸菸喝酒等。

2.確保睡眠品質及維持睡眠充足,最好能按照正常的人體生理時鐘於11點前就入睡,並睡足六到八小時。

3.規律的運動,每次至少運動半小時至一小時,一週至少三次,將有助舒緩焦慮和沮喪,釋放情緒壓力。

4.均衡飲食,平日多攝取富含鈣和鎂的食物,如燕麥、黑芝麻糊、豆漿、魚乾、腰果等,幫助修復神經系統,而富含維他命B的食品,如酵母、豆類、胚芽、小米、及維他命C含量高的水果,也有助於神經的減壓與抗壓,可多加補充。

5.每日抽空靜心冥想,放空腦內思緒,讓腦神經適度休息。

6.學習對於情緒、壓力的管理,使自身在面對任何事物的變化時,有較好的調適力。

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