鋪面而來的性學資訊無不向廣大的網友兜售五花八門的做愛技巧與姿勢，正如某篇文章所言性愛姿勢——兩年才能試完，真叫人無所適從也！其實，大多數人在大多數時候采用的性交方式隻有一種。
男上位是普遍被使用的體位，一般都會稱之正常位。
男上位是男性采用攻擊的立場，而女性采用被動的立場最自然的體位。
男上位——女性張開下肢，將腳勾住男性的腳，此時可以用大腿將男性的下肢向內側勾，使腳部更向外開，如此可使陰道易於收縮。
男上位——女性將腳立起來，女性若將下腿部由內向外勾，則性器的密接度更高，陰道的收縮力也增強。此體位乃刺激女性性器上部之體位。
男上位——女性將下肢更加抬高，這樣性器的結合度更深，女性性器上部的刺激也更強。此體位適用於沒有耐性而追求陰蒂快感的女性。
性器的結合感深，而性感也因之改變。性交運動也不隻於活塞運動中，也可自由進行圓運動。
如此，這種技法在性感方面很優秀，但因在體位上比較勉強，所以自己必須要下功夫學習。最好等到性經驗豐富之後才采用。這種體勢時間一長的話對女性而言是很辛苦的在勃起力弱時，對感覺較不強烈的女性也很有效。
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