體外射精避孕法就是指夫妻雙方在進行性生活時，當男方快要進入性欲高潮即將射精的一瞬間中斷性交，迅速抽出陰莖，將精液排在女方陰道外，以達到避孕的目的。這是一種古老的避孕方法，過去在缺乏避孕藥具的情況下，民間有不少人采用此法避孕。
不少男女在性交時不喜歡用保險套，因為保險套的隔膜對性體驗有一定影響。於是改用體外射精來避孕，殊不知，這樣會導致早洩的嚴重後果。
體外射精法，又稱性交中斷法，是男性在即將射精時把陰莖從陰道裡抽出來，在女性體外射精，以此避孕。體外射精會引起一個相當嚴重的性問題：早洩。
使用體外射精法避孕的男女，最普通的程序是在前奏中刺激男性到很興奮的階段，然後突然抽出射精，這樣能使男性得到滿足，又使精液不流入陰道。但體外射精會使缺乏性經驗的年輕男性養成迅速的射精反應，男性不能在陰道內沖刺到射精為止，不能無拘無束地享受高潮快感。
而且體外射精也是效率最低的避孕方式。根據統計數字，如果有一百對夫婦使用這種方法來避孕，有三十個女性會懷孕。容易失敗的理由有三個：
1、精子細胞通常在射精前從尿道口流出幾滴，每滴內含有精子約五萬個，如果流入陰道，有一滴精液就足可使女性受精；
2、在沖刺到最緊張的階段，抽出陰莖的時機可能因男人依戀快感而太遲，使一部分精液射在陰道內；
3、有時在體外射精後，男性立刻用手來撫摸女方的陰部使她達到高潮，或隔不了多久就進行第二次性交，這兩種情形下，手指和陰莖都可能把精子再次帶進陰道。
體外射精避孕法雖然簡便，但並不可靠，失敗率較高。失敗原因是，男方在將陰莖抽出陰道前，已有少量精液射入陰道。因為即將射精和射精是一個連貫的動作，兩者之間相隔的時間極短，多數男子不能準確地把握時機，以致在即將達到性高潮時，不能及時將陰莖從陰道內抽出，使最初射出的精液排入女性的陰道內，而這部分精液中的精子數量最多，所以容易導致懷孕。這是造成體外射精避孕失敗的主要原因。
其次，男子往往在射精動作發生前已有少量精子進入陰道。這是積存在輸精管內的精子，在性興奮過程中，隨著輸精管的收縮，將其擇先排入尿道，然後隨尿道分泌物而溢入陰道。
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