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每次做愛美穴都會性交痛怎麼辦



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女性的美穴”是一個及其重要的部位,尤其是在性愛時,它扮演了非常重要的角色,在這裡能讓女人享受到性高潮帶來的欲仙欲醉的快感,但是,在發生性關系時有很多的女性朋友出現了性交痛”的現象,這讓她們非常的苦惱,那麼,每次性愛美穴都會性交痛”應該怎麼辦才好呢?


  1、女人要學會自我觸摸

  當你感到平靜時,找機會私底下用鏡子仔細端詳你的兩腿之間”,輕柔地觸碰這些部位,假如你不安和害怕,暫時歇會兒,做些深呼吸,問問自己,為何這樣做會有惡劣的感覺。別忘了,這是你自己的身體,只要你願意,絕對可以觀察並觸摸這些地方的。

  2、克服恐懼心理

  放松法可采用漸進放松訓練,通過對肌肉進行反復"收縮-放松"的循環訓練,消除緊張,達到松弛的目的。

  3、創造好的性愛環境氛圍

  做愛的環境是否合適,對於治療性交障礙是必不可少的條件。人類性交不但是合法的也是文明的,但也要選擇適宜的環境來做愛。適宜的環境是性交成功的重要條件之一。

  4、合理進行性愛撫

  許多妻子的性交困難與疼痛就是因丈夫第一次粗暴進入造成。性愛撫可以造成女性的高度性興奮,稍微的疼痛常覺察不到。性愛撫的快感並無衡定標準,與心理因素以及生活經歷、教養等有關,因人而異。

  5、進行美穴肌肉松弛技術練習

  這一行為治療方法對美穴痙攣所引起的性交疼痛尤為有效。美穴痙攣是美穴周圍肌肉發生的不自主反射性痙攣,甚至包括股內收肌群。它有三種類型:原發性美穴痙攣、繼發性美穴痙攣、境遇性美穴痙攣。美穴肌肉松弛技術:讓女方作腹部、大腿內側和美穴口肌肉的連續收縮和放松活動,使其對肌肉的松緊有控制感。


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