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五個症狀暗示早洩來襲 男人早洩該怎樣杜絕?


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早洩是最常見的射精功能障礙,發病率占成年男子的1/3以上。早洩的定義尚有爭議,通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達到性高潮的頻度來評價,如以男性在性交時失去控制射精的能力,則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標準;或以女性在性交中達到性高潮的頻度少於50%為標準來定義早洩,但這些都未被普遍接受。因為男性的射精潛伏期受年齡、禁欲時間長短、身體狀況、情緒心理等因素影響,女性性高潮的發生頻度亦受身體狀態、情感變化、周圍環境等因素影響。另外,射精潛伏期時間的長短也有個體差異,一般認為,健康男性在陰莖插入陰道2~6分鐘發生射精,即為正常。早洩危害著男性的家庭生活,多少男性因為早洩的問題,導致家庭蒙上一層陰影,那麼早洩有哪些症狀呢?如何預防早洩呢?


1、射精過早;


2、射精無法控制;


3、男女雙方在未達到性高潮前已經射精的現象;


4、臨床上對陰莖勃起未進入陰道即射精,診斷為早洩;


5、而能進入陰道進行性交者,如果沒有動幾下就很快射精,也定義為早洩。


男人早洩該如何杜絕呢?


1、增加夫妻觀念和感情的交流,勾銷隔膜與誤會,對老公早洩予以諒解並主動分工治療,將有助於克服不良心理。


2、男方如果患有早洩,女方要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力,這對於如何避免早洩也是很重要的一點。


3、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。夫妻生活時要做到放松。


4、要戒除自慰的習慣,以免發生婚前的性行為。


5、做足同房前的愛撫、吮吻,使女方提高來激動期乃至平臺期,則較易滿意女方性要求。


6、改變同房時間。人們一般將性生活安置在晚上,但假若你將其改在睡醒時,身子疲勞已排遣,精力景氣,再嚼片香口膠調調情,堅信同房品質會有進步。


7、不要縱欲,不要疲勞之後進行房事,不要勉強交媾。


8、裁減陰莖抽動的幅度和速度,減削對陰莖的性刺激,同時女方甘願迎合姿態,盡快達到性高峰,以求兩者中意。


9、在認可舉動治療後認可女上位性交法一段時間,以緩解老公的驚悸度,並添置對陰道刺激的適應性。


10、多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。


11、陰虛火亢型早洩患者,不要食用過於辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。


12、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。



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