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陽痿的預防和治療


  陽痿疾病的發生確實讓患者飽受了折磨,相信人們對於陽痿疾病也是比較熟知的,這樣的疾病發生之後會造成男性出現性功能障礙,影響夫妻間的正常性生活,所以說對於陽痿疾病人們應該重視做好積極的預防和治療。

  陽痿的預防措施介紹

  1.消除心理因素。要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“怎麼”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。.情緒低落,焦慮驚恐是陽痿的重要誘因。精神抑鬱是陽痿患者難以治愈的主要因素。調暢情志,怡悅心情,防止精神緊張是預防及調護陽痿的重要環節。

  2.節減房事。長期房事過度,沉浸於色情,自慰用力過度造成精神疲乏,是造成陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

  3.提高身體素質。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  4.多做運動可以預防陽痿。運動的好處多多,除了能讓人擁有好身材外,對心血管的幫助也很大。對於男士而言,運動更有一項妙不可言的好處:可以增強性能力。很多中年男性步入中年之後,工作與家庭均很穩定,易沉溺於安逸之中,漸漸就喪失了運動的興趣;或是以為只有那些出現了頭痛腦熱、腰酸腿疼等毛病的人才需要運動。卻不知是否常運動與性能力的強弱有緊密關聯。

  陽痿的治療:

  由於很多體質欠佳、長期手淫、包皮過長、攝護腺炎等多種因素,因此都有不同程度的陽痿和早洩,男性朋友一旦發現自己也有類似症狀,不可輕視,也不可過於焦慮和自暴自棄!為了重新找回自身魅力,早日恢復夫妻正常生活,男性朋友應該早日找到正規泌尿科醫院接受檢查,並且加以治療,不可讓一些小病影響到自己生活,拖延疾病不治,須知只會帶去得不償失的後果。

  在陽痿早洩的治療過程中,對自己心裡疏導治療,並且輔以藥物治療,才能早日達到治療之後的最佳效果。夫妻雙方在陽痿治療過程中,都應該建立信心,增強意念觀控制,並且保持心理狀態的穩定。男性適當放松對性的在意性,不能過分緊張,女方對丈夫的陽痿或者早洩不做急躁厭煩的表示。

  早洩患者可以適當的改變一下自己的主食,多吃一些具有滋補效果的食物。粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維它命B及淀粉等,糯米是一種溫和的滋補品,為溫補強壯品。對早洩有很好的治療作用,提高性能力。

  水果和蔬菜是綠色食品,其中有許多有助於改善早洩症狀。水果:桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維它命B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養素對生長發育有很好的促進作用,能很好的抑制早洩。扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用,山藥中含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數等症,皆可服之。

  關於陽痿的預防和治療措施就為大家介紹到這裡,了解了這兩方面的內容,希望可以幫助人們有效的遠離陽痿疾病,近年來陽痿這樣的疾病發病率越來越高,越來越多的男性被這樣的疾病所困擾,所以男性能夠養成良好的生活飲食習慣,做好對於陽痿疾病的預防很關鍵。


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