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男性怎麼預防陽痿的出現呢


  您是不是看了很多電視上的廣告,平時走在大街也會扔過來一本男性雜志,那麼您對這些了解過後就會像我會不會出現這種情況呢?那怎麼預防陽痿的出現呢?針對這個問題還是一起看看醫生給我們的一些重要意見吧!

  第一,得給自己的心理打個“預防針”,消除心理因素,正確的看待陽痿,不要因為那一點點自尊心而當作是見不得人的事而厭惡和恐懼。更不能憑借一兩次性生活失敗而沮喪擔憂,夫妻之間也應該要多多溝通。

  第二,要知道,性生活過度,沉浸於色情,頻繁手淫造成精神疲乏,更是造成陽痿的重要原因之一。夫妻分床而居,暫時將性生活擱置一段時間,讓性器官得到充分休息,的確是防治陽痿非常有效的措施。

  第三,飲食的調理也很重要,多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟,預防陽痿沒有必要忌口,不要過於關注飲食,給心理增加負擔。

  第四,冬天雖然天氣冷,但鍛煉還是必須的,要積極的從事體育鍛煉,防止疲勞,避免中樞神經系統的功能失衡。

  第五,切勿盲目的濫用壯陽藥物,因為它們未必能提高性功能,相反,很有可能造成其他疾病。到目前為止,治療陽痿的特效藥,相反卻有不少藥物可以造成陽痿。

  第六,煙酒對於男人性功能的傷害應該不用說了吧,大家都知道,長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生,從而引起陽痿。飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現為血中辜丸酮降低,70%-80%的人出現陽痿或不育

  對於您的疑問我們給出的答案是不是您想要的呢?那麼不得不說的就是您在治療疾病的同時應該又怎麼樣的正視疾病呢?那麼這些就在於您對陽痿的真正理解上,男人是非常在意這點的您應該知道,那麼您只要積極做好以上幾點,就可以做到預防,那麼你是不都清楚了呢?!


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