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男人吃什麼會降低性慾 這些食物要少吃



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  男人“性冷感”大部分都是因為飲食不當造成的,今天AVSEO就給大家講講哪些食物會降低男人的怎麼,下面一起來看看吧。

  降低男人怎麼的6種食物

  1、黃豆

  黃豆除了富含蛋白質,還有降低膽固醇的功效,對身體很有益。但近期的相關研究:黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正,要注意是“過量”,只要不是每天大量的攝入,是不會過量的。

  2、油炸食物

  在植物油中加氫,可將油轉化成固態,其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅幹、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。

  3、精面粉

  白面包、糖果吃起來味道不錯,可如果從營養角度來看,就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中,鋅元素會損失四分之三,而對於怎麼的培養和生殖的健康,鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在攝護腺,一份高鋅含量的飲食有助於防止攝護腺增生。

  4、肥肉

  大口吃肉也許很陽剛,可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何高舉?何況這些都是細小的血管,最容易堵塞。

  5、高脂牛奶

  牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質來源,但它們中間也有區別。如果是全脂產品,那麼還是敬而遠之的為好。事實上,高脂牛奶及乳制品的危害不亞於肥肉,最糟的是將兩者混合,其破壞性效果也許會立竿見影。

  6、魚翅

  研究發現,魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外,若人體內含量過高還會損害人的中樞神經系統及腎臟。

  男人吃什麼可以提高怎麼

  1、韭菜

  韭菜就不用多說了,大多數人都知道它的作用,能補腎、健胃、提神,還能活血散瘀,韭菜還有個別名叫“起陽草”,哈哈,光聽這個名字就知道吃韭菜對性能力的提高是有用的啦,而且吃韭菜容易讓男生亢奮,能提高持久度哦。

  2、生蠔

  生蠔對於提高男性性能力也是很有幫助的哦,因為生蠔具有高蛋白、低脂肪、易消化且營養豐富的特點,它的營養成分裡含有鋅,男性吃生蠔有助於合成男性荷爾蒙,而生吃生蠔又是保留生蠔內鋅的最佳吃法哦,這個看個人的飲食習慣了,但如果選擇生吃的話,要記住不能多吃哦。


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