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補腎壯陽的最佳食物 有哪些


  男人是需要經常進行補腎壯陽的,藥物可能會產生副作用,而食療方法則不存在這方面的擔憂。那麼,補腎壯陽的最佳食物有哪些?

  紅酒

  雖然能帶來浪漫氣氛,並且讓人緩減緊張和憂慮,但其實酒精是一種令人在初期進入興奮、後期則造成抑制的抑制劑,故只宜淺嘗,喝多了反而會令性愛表現欠佳。

  韭菜

  在藥典上有“起陽草”之名。不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。《本草綱目》中說,韭菜補肝,治小便頻數、遺尿等。韭菜還能溫,補,肝,腎,助陽固精作用突出,因為韭菜籽為激性劑,還有補腎、治帶、暖腰膝等作用。

  蜂蜜

  蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的能使性,腺活躍的生物活性。而且,蜂糖極易被血液吸收,對精液的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種“助性”物質,能促進發育,提高性功能、刺激生殖能力,同時增強機體抵抗力,促進新陳代謝和改善造血功能。

  雞蛋

  作為高蛋白食物,與人體蛋白質組成相似,所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶也僅為85%),同時,雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。

  巧克力

  巧克力中含有的咖啡因不僅醒腦醒神,其抗抑鬱功效如同服食興奮劑,會格外增加怎麼。而且愈純正的巧克力含咖啡因愈多,催情功效愈好。

  大蔥

  蔥的營養十分豐富,它含有的各種植物激素及維它命能保證人體激素分泌正常,從而起到壯,陽補,陰的作用。洋蔥、大蒜也有此作用。

  魚子醬

  被視為催情食物已有幾個世紀,其神秘功效其實跟希臘神話有莫大關聯。當然,其昂貴的價格,極為豐富的營養,的確讓人很神往,可以在特別的日子時調節情緒。

  果仁


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