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應該怎麼預防陽痿


  應該怎麼預防陽痿。 運動的好處多多,除了能讓人擁有好身材外,對心血管的幫助也很大。對於男士而言,運動更有一項妙不可言的好處,可以增強性能力。也就是說能夠預防陽痿,陽痿的病因很多,那麼應該怎麼預防陽痿是什麼呢?下面泌尿科醫生介紹應該怎麼預防陽痿。

  


應該怎麼預防陽痿

  1.男性陽痿的預防包括提高身體素質。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  2.不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿、早洩不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。

  3.節房事。長期房事過度,沉浸於色情,是造成陽痿的原因之一。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

  以上就是應該怎麼預防陽痿的相關介紹,大家知道了陽痿的預防,泌尿科醫生提醒對於預防陽痿,男性應做到日常生活的習慣,才能有效的避免陽痿的發生。


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