首頁 > 犀利士 > 陽痿知識百科 > 陽痿預防 > 防范陽痿有妙招

防范陽痿有妙招


  如何預防陽痿,陽痿的預防方法有哪些?很多男性朋友會出現了陽痿的現象,對他們的心理打擊極大,嚴重的影響了他們的性生活,泌尿科醫生表示,在平時應該做好預防陽痿的工作,這樣才能快速保證自己的身心健康,陽痿的預防方法有哪些呢?

  一、預防陽痿從鍛煉開始

  醫生表示,體育鍛煉不僅對人的心臟有益,而且也有益於人的性功能。美國研究人員發現,常規、適度的鍛煉能預防陽痿。

  美國波士頓大學醫學院的約砲文·戈德斯坦博士及其研究人員通過 1個長期大型研究發現:每天通過鍛煉損耗至少200卡路裡熱量的男性比活動少的男性較少陽痿,這個運動量也就相當於"運動掉"一聽可樂,大概等於輕快地走兩英裡路。

  在9年多的時候裡,戈德斯坦博士及其同事跟蹤調查了600名起初都沒有陽痿的男性。他們觀察了這些男性愛生活方式中與陽痿有關的因素--吸煙、嚴重酗酒、運動過少和肥胖等。他們發現,一直活躍於鍛煉場上或在研究期間開始進行鍛煉的人,陽痿的危險都很低。

  二、消除心理因素的影響

  醫生表示,男性朋友要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“怎麼”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次做愛失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫婦兩方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關心、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;做愛時思想要集中;特別是在到達性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

  三、按摩可以預防陽痿

  醫生表示,正確的按摩手法對預防陽痿也可以起到作用,只是很多男性朋友很難堅持而且手法上可能有些不到位。

  (1)常常按壓第4腰椎。

  (2)摩壓手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。

  (3)揉按腳踝後內外凹陷窩偏下處,堅持。

  四、食物預防陽痿早射

  養生食療對於人來說都比較重視和講究。人們總是認為“是三分毒”不願意有什麼問題就選擇去吃西。所以,很多人都注意養生。其實一些事物確實對陽痿的預防有很好的作用。

  (1)狗肉500克,黑豆50克,燉爛常服。

  (2)將大米l00克淘洗幹凈,加水煮至半熟時,加入100克羊肉末,攪勻,煮爛,即可食用。

  (3)麻雀5-10個,去毛與內臟,洗凈後炒熟,然後加入少量白酒,稍煮,再加水,入米l00克煮粥,粥將成時,加蔥白3支,再煮一二沸即可食用。

  (4)每晚睡前將2-3枚核桃仁、1片生薑同時放在嘴裡慢慢嚼爛,再徐徐咽下。

  如何預防陽痿,預防陽痿的方法有很多種,只要平時多多注意,陽痿必能遠離你,溫馨提示,陽痿的危害極大,患有此病最好及時到正規醫院進行相關治療。


超級犀利士 必利吉 樂威壯 希愛力 果凍威而鋼
犀利士5mg 必利勁 威而柔 卡瑪格 雙效果凍威

壯陽藥哪裡買

    猜你喜歡

壯陽藥哪裡買