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補腎壯陽:遠離性功能障礙的美食


  男人很在乎自己的性能力,但是隨著現在男人們壓力和不良的習慣以及疾病的原因引起的性功能障礙,讓男人們覺得很抬不起頭,陽痿,早洩,性交障礙都是性功能障礙的表現,但是得了這些病並不是不能治愈的,下面就是一些能夠克服性功能障礙的補腎壯陽食物。

  1.蘆筍。許多食物被冠以“催情藥”的美譽,是因為它們“形似”,蘆筍就是一個很明顯的例子。不過現代研究顯示,它不但外形類似,營養成分也相當出色。蘆筍富含維它命E,可以促進性激素的分泌,對健康的性生活起著重要的作用。不過,蘆筍是慢性“藥物”,需要長期食用效果才明顯。

  2.紅辣椒。研究顯示,辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人體神經末梢,使心跳加快、情欲高漲。另外,有醫生相信,吃特別辣的食物可以促進“內啡肽”的分泌,這種物質由大腦產生,能使人感到快樂和精力充沛,因此有助於創造“性”福生活。

  3.泥鰍。泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維它命 A、維它命 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣,養腎生精功效,對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用,成年男子常食泥鰍可滋補強身。

  4.淡菜。淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質、碘、 B族維它命、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功能。適用於男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可興旺身子沖淡性功效。

  5.羊肉。《本草從新》中說,羊肉能“補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男性五勞七傷及胃虛陽痿等,並有溫中去寒、溫補氣血等功效。羊腎更有生精益血、壯陽補腎的功效,適用於腎虛者食用。

  6.驢肉。俗語說:天上的龍肉,地上的驢肉。驢肉氣味鮮美,是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為,驢肉性味甘涼,有滋陰、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎,味甘性溫,補腎、強筋壯骨效勞。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等。


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