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預防早洩常吃這些食物,早洩怎麼辦



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  早洩是有的男人們會得到的病症,早洩造成男性不到時間就射精,這樣就直接給生育帶來了影響,而且早洩還會有很多其他的危害。首先是個人,早洩患者自然少不了壓力但又不願意講出來,還不去醫院治療。對愛人來講,滿足不了對方,使對方埋怨自己不行或是說一些其他的話,直接影響夫妻關系。我們只有預防,才可以避免這些問題發生,下面我們來說說預防早洩的食物:

  1、早洩應選擇的主食

  粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,糯米是一種溫和的滋補品,為溫補強壯品。對早洩有很好的治療作用,提高性能力。

  2、早洩應選擇的水果

  桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等,這些營養素對生長發育有很好的促進作用,能很好的抑制早洩。

  3、早洩應選擇的蔬菜

  白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用,山藥中含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧已經,婦女白帶多、小便頻數等症,皆可服之。

  4、早洩應選擇的肉、蛋、奶類

  羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。台灣古代醫學認為,羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品,是一種優良的溫補強壯劑。是一種有效預防早洩的食物。

  男人早洩其實並不是一個容易得到的疾病, 預防早洩的食物就可以幫助男性進行預防,讓早洩遠離自己,不想與早洩結緣的人就要注重自己的飲食和生活習慣。學會預防,不到等患了早洩以後再後悔,那個時候就只有悔恨了,預防早洩,還要多注意鍛煉身體和保持良好的心態。

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