下面中醫就為大家介紹3款補腎壯陽藥膳。
（1）材料：活泥鰍200克，韭菜籽、枸杞子、菟絲子各15克，水600毫升。
做法：韭菜籽與菟絲子裝入紗佈袋，泥鰍、枸杞子、紗佈袋共入鍋，加水，用旺火煮沸後改文火煨至水剩餘300毫升左右。食肉飲湯，每日1次，連服10日為1療程。
功效：暖中益氣，補腎壯陽。適於陽 痿、早洩、貧血者食用。
（2）材料；東風螺200克，巴戟天、北芪、當歸、枸杞子、桂圓肉各10克，鹽、蔥、薑、味精各適量。
做法：將螺洗凈，將巴戟天、北芪、當歸紗佈包，與東風螺、枸杞、桂圓共燉湯，加鹽、蔥、薑燉至螺肉熟。
功效：滋補腎陰，益氣壯陽。適用於腎虧之陽 痿、遺精、四肢酸軟、困倦乏力、腰困等。
（3）材料：羊腎2枚，杜仲5克，五味子6克，料酒、蔥、薑、味精、鹽各適量。
做法：將羊腎洗凈；杜仲、五味子用紗佈包紮，與羊腎同放沙鍋內，加水適量及蔥、薑、料酒。燉至熟透後，調味。空腹服。
功效：溫陽固精，補肝腎，強筋骨。適用於腎虧腰痛、陽 痿、遺精、伴腰膝酸軟、筋骨無力等症。
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