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得了陽痿怎麼辦才好



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得了陽痿怎麼辦才好?醫生表示,陽痿是男性常見的性功能障礙的原因之一,它的危害性是非常大的,不但危害到男性朋友的自尊心,還能使兩性性生活質量大打折扣。因此及時的治療是至關重要的,接下來我們一起來看看醫生是怎麼說的吧。

得了陽痿怎麼辦才好?醫生指出,陽痿的護理應注意以下三點:

1、合理飲食:吃壯陽食物如有狗肉、羊肉、核桃等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高怎麼,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牛肉、雞肝、蛋、豬肉、雞肉等。

2、消除心理因素:要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“怎麼”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼,不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心。

3、減少性刺激:長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫造成精神疲乏,是造成陽痙、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激。

4、避免過度勞累:身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。


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