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揭秘!冰糖蘿卜汁能潤肺止咳,滋補方法



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  健康是男人非常在乎的事情,很多男人認為工作非常的重要,但是也有很多的男人在用金錢來換取健康,滋補調養非常的重要,滋補討厭能讓男人預防很多的疾病,蘿卜是非常好的滋補食物,那麼你們知道適合冬季蘿卜的食譜有什麼嗎?

  蘿卜的食譜——冰糖蘿卜飲

  取新上市的白圓蘿卜1個。把蘿卜洗凈,擦幹水,在蘿卜的上部1/3處橫切一刀,上部放在一邊,用小刀把下部中心掏空,注意留1厘米左右的邊,在空洞中放入冰糖。再把蘿卜上部蓋好,周邊用

  牙簽固定好,放入密封罐存入冰箱,6天後拿出來,打開蘿卜,裡面的冰糖已成濃汁(注意放蘿卜時要放正,歪了水會倒出來),將汁水潷出,再加少許蜂蜜,即可做成冰糖蘿卜飲。在冬天,人們常常會出現燥熱痰多、肺部不適等症狀,喝一些這種蘿卜汁對肺有很好的滋養作用,潤肺止咳。

  蘿卜的食譜——蘿卜素菜湯

  取大白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆腐各適量。將上述食材洗凈,切成大小相似的長條,在沸水中焯一下撈出待用。再放入適量油到鍋中燒至五成熱,炒香辣椒醬後倒入清湯,把白蘿卜、胡蘿卜、豆腐一起放入鍋中。等大火煮開後加入大白菜,再次煮開,用鹽、味精調味,最後撒上香菜末盛出即可。

  溫馨提示:蘿卜雖好,但食用過多會損耗正氣,並引起洩瀉。體弱及脾虛、便溏者不宜服用;另外,蘿卜與熟地、何首烏等滋補性中藥同時服用可致皮疹。

  冬吃蘿卜,夏吃薑,是非常的有道理的,男人非常的在乎自己的身體健康,關於健康的保健常識男人知道很多,蘿卜是一種非常好的食物,以上就是蘿卜的食譜,給男人帶來的好處非常的多

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