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如何做好預防攝護腺發炎的工作?


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  臨床醫師指出,在人的一生中,攝護腺的組織結構會隨著年齡的增長而逐漸成長。在1歲至10歲左右的時候,攝護腺發育很小,還沒有形成腺管,而隻有胚芽,此時的攝護腺由肌肉、結締組織構成。到了10歲以後,在胚芽的基礎上,腺上皮細胞塔多,逐漸形成腺管。所以,在少年時期男性的攝護腺很少生病,因為腺管沒有形成,也就基本上沒有感染病毒、病菌的可能性。但是,當到了10歲腺管逐漸形成以後,就要警惕攝護腺發炎的危害發生了。所以說,攝護腺發炎的發生可能發生在十歲後的任何時間,所以男性朋友必須對此重視,做好預防。那麼攝護腺發炎如何預防呢?

  1、攝取含番茄紅素豐富的食物,比如西紅柿。

  2、攝取豆類食品是一種預防攝護腺發炎的好方法。低脂肪、高纖維食品能夠有效的預防攝護腺發炎。豆腐、黃豆粉、豆漿等豆制品就是屬於低脂肪、高纖維食品。

  3、不要久坐和開車。這樣會壓迫攝護腺,使攝護腺血流不暢,而血流不暢就是攝護腺發炎的一個原因。

  4、不吸煙、少飲酒。平時注意休息,不要過度疲勞。

  5、多喝水,不要憋尿。憋尿可使尿液反流進入攝護腺從而導致攝護腺發炎,而多喝水並及時排尿就可以減少攝護腺患病的機會。

  6、檢查包皮是否過長及時清理,注意衛生,防止細菌藏匿並經尿道逆行進入攝護腺。

  7、夫妻生活要規律。夫妻生活過頻和禁慾都會導致攝護腺過度擴張與充血均可引發炎症,導致攝護腺發炎。


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