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運動可以壯陽嗎?


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壓力大、生活不規律、年紀增長,會讓「弟弟」加速老化,天然的壯陽方法一定要試試。

運動可以壯陽嗎?

1.睪固酮、腦內啡、腎上腺素激增

不分男女,睪固酮的分泌水平和性欲息息相關,而一般男性的睪固酮高峰期在15~30歲之間,接著便以每年1% ~2%的速率下降,當睪固酮低於平均值,便容易出現精神不濟、勃起障礙、易怒…等問題,而重訓也就是增加肌肉量,就能夠刺激睪固酮釋放,獲得性慾變高、勃起頻繁的功效;同樣的睪固酮提升了,增肌效果會更加顯著。

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2.肌耐力提升

性愛本身就是一件需要耗費大量體力、耐力的運動,因此在重訓之後,加強了肌力和身體靈活度、柔軟度,讓你的表現更持久,能使用的姿勢也更多,讓你和另一半在這場運動中激發出不同火花。

3.促進血液循環

好的鍛鍊能增加身體各部位的血液流量,當然,也包括重要的性器官!一位奧蘭多泌尿科醫生和性健康專家指出,血液流到肌肉及各器官,充血程度到達最高水平,是在運動後15~60分鐘之內。

4.更吸引伴侶

瑞士生物學家研究說明,運動之後男性的汗水裡,存在著較高水平的睪固酮,而這稍微有味道的你,其實更容易吸引到女性喔!場外提醒,小編這裡說的汗味是「稍微」,如果你大汗淋漓跑去找女友求歡,可能只會收到一隻大力金剛腿喔!

5.增加自信心

大多數的健身族群,在體態上會較沒運動的人好,當然也對自己更有信心,減少在對方面前裸體的尷尬程度,感覺自在了,性愛表現也會跟著提升
 

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