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男人陽痿怎麼調理


  每個男性朋友都希望自己在那方面比較強,而陽痿的出現,無疑摧毀男人的自尊心。對於陽痿,不但要積極治療,而且也還需要做好生活中一些調理工作,這樣才能遠離陽痿。那麼男人陽痿怎麼調理呢?下面avseo.net為大家做個詳細的介紹:

  1、提高身體素質

  身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是陽痿發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  2、注意飲食調理

  多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高怎麼;此外含鋅食物,含精氨酸食物都有助於提高性功能,預防陽痿問題。盡量戒除煙酒,長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生,從而引起陽痿。

  3、消除心理因素

  要對陽痿有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。

  4、避免房事過度

  長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫造成精神疲乏,是造成陽痿的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿的有效措施。

  溫馨提醒:陽痿給男性朋友不僅會帶來身體上的危害,更為嚴重的是心理上的。所以男性朋友在日常生活中,做好以上的調理工作很有必要,可以起到一定的輔助治療作用。一旦發現陽痿的出現,積極去醫院進行治療,才能早日遠離陽痿帶來的困擾。


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