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防止早洩從吃家常菜做起


  早洩是很多男性都會出現的問題,這種疾病不僅會直接降低性生活質量,而且給患者的心理帶來很大的負擔。不少的早洩患者都在積極的尋找可以改善早洩的良方。其實,只要做好平時的飲食保健,可以很大程度的緩解早洩,防止早洩從吃家常菜做起。

  1、 青蝦炒韭菜

  青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素 油 炒青蝦,烹黃酒,醬油,薑絲等調料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

  2、熘炒黃花豬腰

  豬腰500g,黃 花菜 50g,薑、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發切段。炒鍋中置素油燒熱,先放年夜蔥、薑、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。

  3、桂圓醴

  桂圓肉200g、放在細口瓶內,倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個月後可飲用。每日2次,每次10-20毫升。

  4、腐皮白果粥

  白果12g,腐皮45-80g,年夜米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調當早點吃。每日1次。

  5、菊花醪

  甘菊花10g剪碎,與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻,煮沸頓食,每日兩次治相火妄動所致早洩。

  這些家常菜對於早洩的防治有很大的作用,出現早洩的男性朋友也不要太過恐慌,多尋求一些飲食方面的幫助,再加上一些醫生的診治措施,相信性能力將為有很大的改觀。需要注意的是,得到早洩之後,千萬不能單純的依賴壯陽類藥物,從長期看這是相當不利的。


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