首頁 > 犀利士 > 男性保養大全 > 男性營養飲食 > 三款可以讓男人祛濕的食物

三款可以讓男人祛濕的食物



壯陽持久藥批發專賣店



犀利士 0元試用


  夏天到了,很多男人的身體會感覺到不適應,有的男人身體會感覺到無力,其實這是身體濕氣太多了,所以祛濕非常的重要,可以讓男人祛濕的方法非常的多,飲食在男性飲食中有很多祛濕的食物。

  1、玉米

  玉米性味甘平,健脾開胃,利水通淋。玉米中的維生素含量非常高,為稻米、小麥的5-10倍,而特種玉米的營養價值又高於普通玉米。甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量比普通玉米高1-2倍,“生命元素”硒的含量則高8-10倍,所含有的17種氨基酸中,有13種高於普通玉米。玉米含有大量的膳食纖維,能夠潤腸道排腸毒,具清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功效。適合患有水腫及淋症的男士食用。

  建議用玉米煎湯代茶,最好加入玉米須同煮;亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此湯具有調中開胃、降濁利尿等功效,適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等症。

  2、山藥

  山藥可整頓消化系統,減少皮下脂肪沈積,避免肥胖,且增加免疫功能。它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽堿、淀粉酶等成分,還含有碘、鈣、鐵、磷等*不可缺少的無機鹽和微量元素。中醫認為,山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效,可用於治療脾虛久瀉、慢性腸炎、肺虛咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遺精、遺尿等症。

  除濕以生食排毒效果最好,可將去皮白山藥和菠蘿切小塊,一起打成汁飲用,有健胃整腸的功能。

  3、萵筍

  味甘、苦,性涼,入腸、胃經,具有清熱利水的功效。適用於輕度水腫、小便不利。萵苣鉀含量大大高於鈉含量,有利於體內的水電解質平衡,促進排尿和乳汁的分泌。對高血壓、水腫、心臟病人有一定的食療作用。

  可以涼拌或煮湯吃,最好連葉一起食用。萵筍性偏涼,脾胃虛寒者不宜多食。

  上述的食物經的出現在男性飲食中,可以給男人帶來很多的營養,也是可以讓男人祛濕的食物,所以為了自己的身體健康,男人一定要珍惜以上的食物。

  推薦閱讀:  男人優質午餐的4個金標準

   這些食物男人到底能不能吃


超級犀利士 藍P必利吉 菱形萬艾可 持久必利勁

熱買推薦 HOT

    猜你喜歡

犀利士