首頁 > 犀利士 > 男性保養大全 > 男性營養飲食 > 上班族護眼食譜大全

上班族護眼食譜大全



壯陽持久藥批發專賣店



犀利士 0元試用


  現在的寫字樓都是辦公電腦化,上班族整日面對電腦,眼睛不養護的話就容易有眼袋、黑眼圈、皺紋,那麼上班族吃什麼養眼護眼呢?上班族護眼食譜大全幫你解決這個難題。

  上班族護眼食譜大全

  1、雞蛋蜂蜜

  雞蛋1個,牛奶1杯,蜂蜜1湯匙。將雞蛋打碎,充分攪勻,沖人加熱的牛奶內,用小火煮沸,待溫,加蜂蜜。

  每日早一次(當早點),加面包或饅頭。

  2、枸杞蜂蜜

  枸杞子10克,陳皮3克,桂圓肉10個,蜂蜜1湯匙。將枸杞子、陳皮放在兩層紗佈做的袋內,與桂圓肉一起放在鍋內,加適量水,用文火煮沸30分鐘,盛出桂圓肉及湯,待溫後加入蜂蜜服用。

  3、枸杞紅棗

  枸杞子10克,陳皮3克,紅棗8個,蜂蜜2湯匙。將枸杞子、陳皮、紅棗放人鍋內,加水適量,用文火煮沸20分鐘,取頭汁,再加水煮,取二汁。每日兩次。上午頭汁,下午二汁,服時待溫後加蜂蜜1湯匙。

  4、核桃芝麻

  熟核桃仁泥1湯匙,熟黑芝麻粉1湯匙,牛奶或豆漿1杯,蜂蜜1湯匙。將核桃仁泥、黑芝麻粉沖人煮沸過的牛奶或豆漿中,待溫後加蜂蜜,調勻後服。每日早一次,配面包或饅頭。

  5、胡蘿卜木瓜牛奶羹

  胡蘿卜半根,木瓜半個,牛奶500克,白糖少許。胡蘿卜、木瓜塊先蒸熟,然後用豆漿機打成漿,與牛奶混合,加少許白糖即可食用。

  以上就是上班族護眼食譜大全的介紹,眼睛對於每個人來說至關重要,保護好自己的眼睛責無旁貸。上班族護眼食譜大全讓你在享受美食的同時又能保護眼睛,是不是一件很美妙的事情呢?還等什麼呢,趕快行動起來吧。

推薦閱讀:男性養生保健必須吃的食物


超級犀利士 藍P必利吉 菱形萬艾可 持久必利勁

熱買推薦 HOT

    猜你喜歡

犀利士