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男人吃對零食也可以補身



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  男人應該吃哪些零食?很多人都認為零食沒有營養,而且吃多了容易上火或者造成其他不適現象,但是希望大家能夠注意,其實不是所有的零食都屬於垃圾食品,如果你能夠做到正確選擇,對身體保健是比較有利的,下面就是為男性朋友推薦的幾種健康零食。

  1、補腦核桃 補腎又補腦的核桃最適合現代男士,拼搏之餘補補虛耗過度的腦力,更有競爭力。

  2、開胃杏脯 生津開胃的杏脯有幫助消化的功能,但用蜜醃制的果脯含糖量高,不宜多吃。

  3、降壓山楂 消脂降壓的山楂是最適合中年男士平日閑嚼的零食。

  4、花旗參糖去虛火 清熱降虛火的花旗參糖,最適合男士,方便易口。

  以上所介紹的這些零食,對身體保健可以帶來很好的功效,尤其是對男性而言,多吃這些零食,可以給男性健康保駕護航,因此在日常飲食選擇上,男性可以放心的食用上面所介紹的這些零食。

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