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男人補腎壯陽可以做些養生粥



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  男人補腎壯陽可以做些養生粥,說到男性補腎壯陽的這個話題上,有很多需要注意的。補腎壯陽一直以來就是男人所想要追求的,因為這樣是會讓男人更加的強壯哦!其實一直以來,提及到補腎壯陽,絕大部分講的是在吃的方面。

  下面就介紹幾款補腎壯陽的粥啦!

  說到補腎壯陽的粥呢,也是可以分為很多種的粥的。現在,我就給大家介紹五款能夠讓男人補腎壯陽的粥。不要錯過哦!

  一.枸杞豬腰粥

  枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100克,蔥薑食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用於腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

  二.蓯蓉羊腰粥

  肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用,適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等。

  三.鹿角膠粥

  鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥後,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用,適用於腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。

  四.杜仲腰花

  杜仲12克,煎煮過濾備用,豬腰一對,去內膜,切為腰花,用杜仲藥液做調料汁,加蔥薑食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用,適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

  這幾款補腎壯陽的粥,對於男人來說都是非常好的一種補粥哦!想要補腎壯陽的男人,就不能夠錯過這樣的粥啦!補腎又壯陽的粥,讓你可以做一個自信的男人。

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